第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐:牛奶饅頭
午餐:烤雞腿*1+火腿*3+營多*1+綠花椰菜
晚餐:黑胡椒豬排+3菜
運動:健身房1hr
喝水量:蜂蜜烏龍XL+白開水1000ml
今天的心情:冷;開始練背部