第幾天了\(‵▽′)>:122
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 火龍果 木瓜 芭樂 90%巧克力16分之一片
午餐:豆腐 魚 便當菜 麥片 優酪乳
晚餐: 鹽水雞胸*2 蔬菜*4 桂竹筍 紫菜 豆腐 麥片 牛奶 火龍果 芭樂
運動:
快走50min
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/HXLzJnS
https://ibb.co/gzDsZHr
地獄週結束了~過年囉~
大家過年也要努力管理好自己的嘴巴喔~
加油加油~