第幾天了\(‵▽′)>:133
早餐:麥片 牛奶 堅果 木瓜 火龍果 90%巧克力16分之一片 香菇 桂竹筍 金針菇
午餐:鮭魚 便當菜
晚餐:牛排雞排(去皮)無醬無麵兩顆蛋 便當菜
牛奶 麥片 堅果
運動:
彈唱3HR
喝水量:
3000
今天的心情:
https://ibb.co/6R1TYSQ