第幾天了\(‵▽′)>:第48天
早餐:堅果、咖啡+鮮奶
午餐:豬肉、洋蔥、蛋、青菜、1/3飯。草莓。咖啡+鮮奶。
晚餐:摩斯吉士牛肉堡、雞塊、無糖紅茶。運動後：春捲、牛奶+紅茶。
運動:拳擊有氧、X55。
喝水量:2000c.c.
今天的心情:不錯~
今天沒有上週五累，太好了^ ^如果要再完成5K也是可以的，但想保留體力+早睡，明天早起去完成10K，為4月賽事習慣早起。