作者:
eason10 (Das nennt man Einsamkei)
2023-03-22 00:55:04第幾天了\(‵▽′)>:183
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 藍莓 木瓜 蘋
果90%巧克
力16分之一片
午餐:雞排飯 單點排骨 土魠魚羹
晚餐: 鹽水雞胸去皮去骨 6個蔬菜 麥片 牛奶 堅果 奇異果 藍莓 木瓜 蘋
果90%巧克
力16分之一片
運動:
快走50mins
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/WFfBcPR
https://ibb.co/6Ft8nbg