第幾天了\(‵▽′)>:15
早餐:拿鐵咖啡
午餐: 便當（飯1/4，豬肉片/炒青菜/青椒/雞肉/節瓜，醣心蛋）
點心：蓮花餅乾三片
晚餐:蝦卷/虱目魚肚湯/珍珠紅茶小杯
運動:慢跑3.5公里
喝水量:
今天的心情:
為了週四跟週五聚餐做準備～少吃多動

\(‵▽′)>運動:慢跑3.5公里