第幾天了\(‵▽′)>:234
早餐:麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果 木瓜 香蕉
午餐:今大滷肉飯*2 虱目魚 豆腐 魯白菜 竹筍 排骨湯
晚餐:一分鹹鹽水雞胸肉*1 蔬菜*5 便當菜
麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果 木瓜 香蕉
香瓜 蓮霧
運動:
喝水量:
4000
今天的心情: