第幾天了\(‵▽′)>:20
早餐:菜包半個/水煮蛋/肉片/水果/拿鐵咖啡
午餐:肉/冬粉/青菜/筍子/油飯兩口
下午吃芋泥蛋糕一片
晚餐:肉/飯一點點/花椰菜/雞湯/蝦
日本米果/薯條三兄弟一包
白酒三杯
運動:手臂運動五分鐘/大腿運動10分鐘
喝水量:
今天的心情:
回台北天天大魚大肉小破功！下週要恢復正常

\(‵▽′)>菜包半個/水煮蛋/肉片/水果/拿鐵咖啡