第幾天了\(‵▽′)>:37
早餐:牛排 煎蛋 蝦仁 生菜沙拉 拿鐵咖啡
午餐: 無糖茶 冰淇淋一杯 米果一包
晚餐: 豆芽 泡菜 肉片 韓國魚板
運動:慢跑三公里
喝水量:
今天的心情:
早餐吃得超級豐盛 冷藏牛排真的超好吃～
下午保養車子忍不住吃了招待的冰淇淋跟米果 真的太難拒絕了
一路到下午都不會餓
上個月剛開始減醣的時候真的很容易餓，感覺現在漸漸適應了～

\(‵▽′)>