第幾天了\(‵▽′)>:61，63kg
早餐:紅豆麥片粥 100卡
午餐:金沙中卷 紅糟肉 白菜滷 高麗菜 飯半碗 大約700卡
下午：西瓜三塊 檸檬黑咖啡一杯 大約150卡
晚餐: 魚丸菠菜湯 鴨肉 白酒 肉粽1/4個 大約600卡
總熱量大約1500卡
運動:啞鈴運動20分鐘
喝水量:
今天的心情:
連假終於放完了
都沒有休息的感覺