第幾天了\(‵▽′)>:94, 61.6kg
早餐:咖啡餅乾一包 檸檬奶霜咖啡
午餐:沙拉 水波蛋 紅酒
晚餐:牛肉清湯 牛肉片 節瓜 龍眼
運動:間歇運動20分 手臂運動10分 伸展10分
喝水量:
今天的心情:
雖然體重應該跟五年前差不多了但感覺身形還是很腫 ，可能體脂肪率變高了～