第幾天了\(‵▽′)>:330
早餐:
午餐: 雞豬魚 便當菜 優酪乳 燕麥片
晚餐:鹽水雞胸肉 蔬菜*5 便當菜 麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 堅果 火龍果 木瓜
運動:
快走50mins
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/X5xbK3V