第幾天了\(‵▽′)>:151，60.9
早餐:玉米 蛋黃酥半個 黑咖啡
午餐: 南瓜湯 拿鐵一杯
下午：巧克力半片 小點心一個
晚餐:麵 魚 肉 蝦 葡萄 各一點
總熱量大約1600大卡
運動:間歇跑30分鐘
喝水量:
今天的心情:
最近想說先不減重了～試著維持一段時間再繼續
十月有好多旅遊聚餐慶祝大魔王 希望能hold住體重