第幾天了\(‵▽′)>:Day4
早餐:香蕉+兩顆蛋+黑咖啡
午餐:大約翰優格芝麻(全麥100%)100G+炒高麗菜
晚餐:小黃瓜淋低脂沙拉醬+地瓜100G+乾煎雞胸肉
運動:帕梅拉歡樂有氧30分鍾合輯
喝水量:2000
今天的心情:哭ㄌ 假日約太多放縱了 連吃什麼都放棄紀錄