第13天 61.2KG
早餐：豆漿+松露風味蔬菜烘蛋捲餅
午餐：炒香菇高麗菜+白饅頭+白帶魚
晚餐：乾煎雞胸肉+水煮菠菜+白饅頭
喝水量：2000cc
運動：瑜珈
今天的心情：月經第二天有點不舒服