第幾天了\(‵▽′)>: 112
早餐: 無
午餐: 鱈魚堡、無糖豆奶、蛋白執*2、
ㄧ點點魚酥
晚餐: 煎鮭魚、里肌肉片、青菜、杏鮑菇、
西瓜
運動: 階梯機30分鐘+跑步機1小時
喝水量:
今天的心情:
今天挑戰階梯機，還行！