三伏天倒數10天了\(‵▽′)>:
早餐: 黑咖啡
午餐:一小根栗子地瓜
蔬菜雞蛋湯/半盒豆腐/1/3份蜜汁叉燒
點心：蘇打餅乾一小包/新貴派大格酥（巧克力）
晚餐: 一壺紅拿鐵
運動:跳繩 15,000/泡腳
喝水量:2000ml
三伏天最後10天
早上體重：53.35kg
晚上體重：53.70kg
生理期前每天都要15000次/2小時
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