第幾天了\(‵▽′)>:4446
早餐:黃金乳酪吐司磚+炸雞腿排（530卡）
午餐:奶油蘑菇雞肉義大利麵+雞塊+薯條+牛奶糖+紅茶（1900卡）
晚餐:無
運動:啞鈴10分鐘
喝水量:2000cc
今天的心情:
四部踩雷一半
感覺要崩潰
還好把經典的排最後