第幾天了\(‵▽′)>: 150
早餐: 6:30黑咖啡
午餐: 12:00自備便當
（吻仔魚、花椰菜、里肌肉、菜脯蛋）
15:00起司饅頭
晚餐: 18:00 咖哩飯
運動: 重訓1小時+快走30分鐘
喝水量: 2000
今天的心情:
量體重～量體重～