大家好
請問葉黃素加山桑果的膠囊 應該是一天中(早、午、晚)的 飯前或飯後食用較好?
若是飯後是立刻或是多久後食用較好?
有查網路上是說葉黃素飯後 山桑果空腹(胃會不適就飯後) 吸收較好
另外可以使用單方 幾天山桑子 幾天葉黃素 交錯使用嗎?
另外保健食品 在製作過程中一定都得添加化學技術來製成
例如 羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽等等
葉黃素等保健食品長期服用 健康上是否需要有所疑慮?另如肝、腎
謝謝

羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂錠狀常見，其他劑型不一定二氧化矽我是把它想成沙子，根據網路資料顯示，不要吸入即可，食用無危險一般食物中就含有矽，不要誇張地過量我想很安全