板主與各位板友:
大家好.
由於我自己以前未留意,飲食之中長期缺油類,已有3年以上.
最近剛留意到,極思補救.
請問人體缺少油類,須立即預防的疾病有那些?各需補充那種油類?
先謝謝各位的回答.
shawesw
Nov. 23, 2015
作者:
Xpie (巧克力派)
2015-11-25 22:06:00建議去醫院營養門診, 你在這邊問沒有飲食紀錄也沒有血液生化數值, 光有個不是很清楚的主訴, 很難給你什麼意見
謝謝各位板友的回答.我目前居於台北市,若想以食物立即補充palmitic acid,以何種食物較適合?(除了肥豬肉以外),先謝謝您們的回覆又,我過去3年不大食用油品與肥肉,但有食用全脂奶類與黃豆(毛豆)的習慣.(肉類只吃瘦肉,約兩年前停了糙米).