前陣子發現自己有小寶寶了，
過去一直有吃仕女如沛的習慣，
但是產檢醫生告訴我孕期前三個月先不要補充任何保健食品，從飲食著手就好。
可是沒吃如沛就排便不順，我身邊的直銷商告訴我改吃青春如沛，說是成分比較適合現階
段的我，吃的頻率也可以一天一包就好。
身邊老手媽媽們都說便秘只會越來越嚴重...，我不想要滿肚子便便，但也不希望影響寶寶
，兩邊說法不一，孕婦開始焦慮猶豫，
在吃與不吃之間到底我該怎麼做？
台灣為何沒有孕婦如沛，新手媽媽很需要啊！