Fw: 上班老是打瞌睡...

作者: nekobe5124 (猫部 司)   2014-07-15 12:21:24
※ [本文轉錄自 CareerLady 看板 #1Jn93S8O ]
作者: nekobe5124 (奇羅) 看板: CareerLady
標題: 上班老是打瞌睡...
時間: Tue Jul 15 10:24:25 2014
懷疑自己是不是生病了
因為從兩個星期前開始
就有肩頸酸痛,胸悶心悸,疲倦無力的症狀。
早上的時候特別嚴重想睡...
就算我轉移注意力碰手機也會睡著。
平常大概睡7小時,睡前也會做伸展。
吃B群按穴道那些提神法對我沒有用。
以前最常打瞌睡的地方就是圖書館和補習班,
我不清楚是不是和空氣不流通有關??
不曉得要看哪ㄧ科??
作者: sophia225513 (苦命館員)   2014-07-15 10:59:00
運動,注意早餐是否吃了高GI食物
作者: solasola10 (sola)   2014-07-15 19:32:00
可以試試在將睡眠時間往前調睡8~9個小時看看

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