最近持續一個禮拜左右，身體非常疲憊，
睡覺時卻無法入睡，
躺在床上很久一點睡著的跡象都沒有，但一直打哈欠，身體也有很明顯的疲憊感，
沒有睡著導致早上非常無力，
上網查了可能是交感神經太發達導致的，是得了睡眠障礙嗎？
之前也偶爾會有這種情況發生，但最近的頻率越來越常了.....板上有人有遭遇過一樣的情況嗎？
還是有推薦什麼醫院呢？
謝謝

有嘗試過白天溫和運動嗎