小弟左腳踝與腳背處有增厚疤痕
所以於今年初開刀割掉植皮
目前醫生說不能激烈運動
但是左腳小腿肌一直變軟，右腳沒變
腹部脂肪也一直增加
想請教有什麼動作或運動是我能做的
還是該直接看物理治療？
*無法游泳，因為要穿著壓力襪，就是燙傷的人穿的那種
感謝耐心的看完～