[問題] 請問早上爬不起來該看哪一科？ ohfulow PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問早上爬不起來該看哪一科？

作者: ohfulow (ohfulow) 2023-04-23 20:35:15

我晚上約十二點睡覺，翻來覆去可能兩點睡著，但是卻每次都睡到隔日下午一點多，早上即使勉強爬起來也會超睏，根本無法工作，但到了下午精神就比較好了，這已經困擾我一年多了，請問該從哪裡開始檢查比較好？
生理時鐘完全調不過來

作者: besta326 (Ptsn) 2023-04-23 20:57:00

你的睡眠品質應該很不好，才會一直代償到隔天

作者: Orta (Alter) 2023-04-23 20:57:00

睡眠中心、睡眠門診

作者: catsleep (貓又想睡了) 2023-04-23 23:00:00

如果一直都找不出問題，可至身心科檢測看看是否是自律神經失調造成的

作者: davidlin99 (NIL) 2023-04-24 12:20:00

睡太久啦，不如你就2點睡早上11點起來吧

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