Re: [問題] 臀部併單腿後側不適

作者: barry0227 (barry0227)   2024-01-21 17:06:19
※ 引述《barry0227 (jojo1234)》之銘言:
: 手機排版請見諒
: 小弟32歲,平時有跑步的習慣,每月約累積100km出頭
: 今年年初參加一次的半馬途中,感覺左邊臀部不舒服。結果後續上班坐椅子很坐立難安

: 這中間跑兩家骨科照X光都說沒有甚麼大礙(可能一點脊椎側彎)也有用觸診還有功能

: 測試排除椎間盤突出的問題,然後轉到復健科照軟組織也說左髖無腫脹或者撕裂傷,但

: 我每次跑步完畢左臀部十分不舒服並且左邊外側大轉子(闊張筋膜肌)也很緊繃,打了

: 次增生後也是治標不治本,最後到物理治療師懷疑是梨狀肌的問題,徒手後確實舒緩不

: ,但跑步後又會誘發原本不舒服的部位以及左髖……
: 然後最近跑步也覺得左邊臀部和左髖不適越來越嚴重,甚至大腿後側(內側)靠近臀部

: 地方的筋
: 越來越酸痛……比如我做復健老師叫我訓練的一些改善臀部肌肉的訓練就會不舒服,尤

: 大腿內外轉的訓練我常常感覺到左邊單腿的後側會有緊繃酸痛感,甚至左臀如果出力的

: ,臀大肌的肌群會有不適的感覺。請問板上可以請教這是什麼問題嗎?
: 沒辦法跑步已經很難過了,平時也很因為這個酸痛上班.放假都沒辦法專心生活,非常

: 擾,平常也很努力想用按摩球跟滾筒放鬆,但效果不大……雖然骨科復健科都說沒有特

: 的大礙,但情況真的很不舒服,幾乎沒幾天都要吃止痛藥。請問大家這到底什麼問題,

: 經不舒服四五個月了,都沒法解決問題,需要照MRI嗎@@
: 先謝謝大家了。
結果已經三個月了
MRI也沒有異常
臀部的感覺依然不舒服
左邊的屁股稍微動一下就會有咔咔的聲音。
雖然中間有比較好也有去小跑步
打了三次的增生葡萄糖跟自費徒手治療
當下真的是有效,治療師也有摸到臀部臀中臀大有沾黏的現象。
但是只要我去運動,隔幾天當初臀部疼痛的部位也都變得不舒服,感覺沒辦法運動跑步。
中間也有去找小圓針跟針灸…………
只是只要運動就單邊的屁股到後大腿就不舒服的酸痛。
兩腿的感覺似乎肌力不太一樣。
也有請教治療師,是說就是單邊的肌力不足。
請問這個症狀該怎麼辦呢?是否要在去找其他的復健科或者神經內科呢?
作者: amyjasmine (monkeypiggy)   2024-01-21 18:44:00
薦髂關節不穩?
作者: barry0227 (barry0227)   2024-01-21 18:48:00
應該不是 打葡萄糖也有打這個位置 但運動後屁股還是痛
作者: ssteves (白熊)   2024-01-21 22:18:00
感覺是薦髂關節的問題而且可能你因薦髂關節不穩,骨盆已經歪掉,造成單側容易不舒服
作者: juor2 ((-^-))   2024-01-22 09:14:00
我猜腳踝韌帶受傷代償

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