作者:
lyc555 (lyc555)
2018-07-16 15:57:56前陣子健康檢查居然被醫生警告了，雖BMI值還在正常範圍
但膽固醇指數偏高…名符其實就是一個泡芙人啊！
我的膽固醇和家族遺傳有關，母親和外婆看起來也不胖，但一直有膽固醇偏高的問題。
這次檢查我也有嚇到，看來不得不注意自己的健康了！於是下定決心來執行減肥計劃
目前在慢慢恢復運動＋規律作息中，飲食部分也跟進改善
我媽習慣早餐泡桂格大燕麥片＋芝麻糊
在他強力推薦吃燕麥片可以降膽固醇之下（是真的有用，醫生也有建議）
我也開始早餐改喝桂格的燕麥飲，不用自己泡，超商也買得到很方便
熱量不高減肥也很有用，比起大冰奶健康很多
而且發現咀嚼口感越喝越ㄙㄨㄚˋ嘴
本來以為這種養生的東西跟我實在八竿子打不著，沒想到現在反而喝到快變成代言人了XD
真的幾乎每天一～兩瓶哈哈，而且小7最近檔期也有燕麥飲＋小飯糰or三明治，很划算，
喝得超上癮
人真的是不見棺材不掉淚，這次看到報告真的嚇到
最近世足也不敢再追，還是早睡早起身體最重要，晚上也逼自己去運動
希望飲食＋燕麥飲＋作息＋運動可以改善我的膽固醇啊～～
作者: loveblossom (*夏天的雪花*) 2018-07-16 18:07:00
桂格的燕麥飲都很甜，不ok
即食麥片已經有夠方便的了，要健康還是自己弄吧？XD市售的我都是在外面不得已才會買來喝
作者: Bigbirdship (Bigbirdship) 2018-07-16 23:08:00
桂格+1～ 上班也會喝
作者: lukelin (lukelin) 2018-07-17 04:23:00
膽固醇高+1 醫生也叫我多吃燕麥XD
作者:
k410461 (k410461)
2018-07-17 16:10:00喝這個能幫助我點燃便意 哈哈哈
作者:
cynyna (西歪恩歪恩誒)
2018-07-17 16:45:00滿喜歡他這種顆粒的口感
作者:
simayko (小優)
2018-07-17 17:06:00A了原poID看起還蠻正常的應該不是
作者: wantoknow 2018-07-17 18:32:00
姓葉嗎
作者:
moonann ( )
2018-07-18 07:11:00有喝過無糖的耶
作者:
ysftsw (空白)
2018-07-18 09:50:00看過含糖量之後，我不會買市售燕麥飲，這種產品真的很矛盾
愛之味純濃燕麥 > 桂格所有燕麥飲 沒結蘭膠的稠感 勝
作者: msicetea (紅茶) 2018-07-18 21:15:00
很甜
作者:
Loveuux (香香)
2018-07-19 00:46:00愛之味成分比較好，但還是很甜，飲食控制好，自然會降
作者: mj72 (小騎騎) 2018-07-22 15:14:00
看過所有牌子的成份表後，只喝愛之味純濃。另外我超討厭各種加膠的飲料，統一的各種飲料幾乎都有加什麼結蘭膠還是關西豆膠，喝起來超不舒爽的。（非戰統一，單純討厭那種加膠後的口感）
作者:
yuyu0340 (Angela)
2018-07-28 20:16:00無糖我覺得也不錯喝