看過舒跑的粉裝袋，很貴，比買現成的舒跑還不划算。
想問大家：
一、自己泡，有什麼替代方案？
二、買現成，大家覺得最便宜的買法？
自己是比較偏好 aquarius light、fin、寶礦力light、舒跑light。
相同熱量下，aquarius light 是味道最足的，去日本就很愛喝。喝。

鹽1% 加 糖20% 加 檸檬汁5% 加 水74%

印象中舒跑味道最濃，所以可以買舒跑稀釋個2~3倍

只覺得fin最剛好 其餘都是沒fin時的替代品

推一樓 不嫌麻煩的話 我以前自己也這麼做

舒跑其實蠻不推的，不過還是看運動強度，推一樓

不推舒跑

是看運動強度喔，如果跑半馬那種的，請不要喝fin!!!!肝醣根本來不及補，半馬建議要用舒跑之類含糖量高的才可以