大家好，我是Kay，12年資歷的留學考試老師。
昨天為了回覆學生問題，寫了一篇讓自學英文更有效的四個方法，
給大家參考一下。
因為網路和資訊的盛行，很多學生會喜歡自學英語。
我舉雙手贊成自學，我也很愛購買線上課。
但也聽不少學生說覺得自己已經很努力看美劇、
網路上的短影片，
也會上一些youtube或線上的課程，
但過了一兩年發現進步好像不明顯，因此很挫折。
今天跟正在自學英文的人分享四件事，
可以讓你自學更順利。
1. 注重輸入in-put, 也注重輸出out put
因為放進的是知識、用出來的是能力。
上述的觀看影片等都是語言輸入、被動的學習，
也就是只需要理解、不需要產出。
你可能覺得自己懂了很多，但其實無法確認自己能否會英語了。
而且語言本身就是為了溝通互動存在的，
還是要透過他人的反饋才能確認自己是否真的學會了。
否則你累積了再多知識，還是會質疑自己「我進步了嗎」？
所以學習也要注重輸出（口說或寫作）的練習，
因為在輸出時你需要主動思考、有目的性地使用語言，
這時才能真正鍛鍊到你的語言能力。
建議：無論是安排出國、參加語言交換、簡報大賽、toastmaster
參加國際會議、上X 或reddit跟人互動 都是很好的衡量方式。
2. 除了長期輕量訓練，也需要短期的衝刺訓練。
長期輕鬆、被動的訓練能維持現有的程度，
但想躍過高原期必須要靠「密集」、「有目的性」的短期衝刺。
就像每天慢跑 20 分鐘這樣的長期穩定訓練非常重要，可以維持你的體力，
但可能要很久以後才能提升你的運動表現。
同理，每天看美劇可以維持熟悉度、略略擴充詞彙。
但是密集訓練短期衝刺才能幫助你衝過學習高原期。
建議：每半年或每年可以安排一個短期的目標，
短期衝刺後再用長期輕量訓練保溫。
3. 用客觀且可靠的標準來評估進步，而不是單憑「感覺」。
「感覺」進步很重要，尤其是透過跟人的互動的感覺，
當你能用另一種語言表情達意、與人互動時，
真的很有成就感、滿足感。
但是不要只用「感覺」當作你的衡量標準，
如果你真的想學好一個技能
就應該用必須使用一致的評估標準。
例如，你可以通過訓練前後的可靠的測試來衡量自己的進展。
4. 注重學習的結構與目的性
自學最大的好處是沒有壓力、可以隨興練習，
但這同時也是最大的問題，
自學容易因為沒有結構、學習步驟不對
而導致事倍功半。
（設計良好的課程是具有引導性的，
不但讓學生容易上手，甚至還會有加乘的效果。
但是這是專家的事情，
因為專家能俯瞰整個知識領域、
還能從經驗判斷學生的反應，
自學比較難做到這件事。）
不過，自學能做到「主題化學習」和「以終為始的思考」。
建議: 可以以三個月至半年為限，
訂出類似「三個月後我要能跟別人討論黑白大廚好看在哪」的目標，
接著集中看大量的英語的美食秀、食物評論、雜誌、reddit 論壇討論文章等等，
累積相關的語言。
同時回到第一點的輸出練習，鞏固能力。
Have fun learning!
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