有方法，但看你有沒有信心，「惟除不善及不至誠」，以下是方法：
一.看一遍「了凡四訓」，看看幾百年前的袁了凡先生，他發生了什麼事？看看他怎麼解
決?
二.這是最重要一點，如果你沒有這種壞習慣，那恭喜你，但如果你有以下我說的壞習慣
，?
這壞習慣就是：「邪淫」，邪淫的定義，是
1.和沒有正常婚姻關系的異性發生關系（身），
2.看到帥或美豔性感的異性，嘴巴說想要跟他OOXX之類的話（口）
3.心中想著要和異性發生關系，（意）
造惡業，心中想就算數了，不一定做了才算。
邪淫業，是一切惡業的根源，這話一點都沒錯，有了惡業，
當業果成熟時，一些跟我有緣的鬼神，我們俗稱冤親債主，
就可以來讓我們有各種障礙，
反過來說，只要做種種功德，就好像身上有一個無形的防護罩，
他們無從來干擾，
而功德，不是用錢買的，
「功」就是斷一切惡，殺生、偷盜、邪淫、說謊、挑撥離間、罵人、說無意義的話、貪心
、生氣、看不起不如自己的人、不了解生命的邏輯道理.....
等等，從現在開始完全停止，不再做，就是功！
「德」就是行一切善，對人微笑、用言語鼓勵人給人信心、不「故意」殺昆蟲動物、不造
口業，起壞念頭，就是德。
有了功德，你就等於持戒，持戒不是限制你不能做這個、不能做那個，
「戒」是一種保護，就像騎車要戴安全帽一樣，
是保護你不做惡業，以後就不會有惡果，
三、懺悔，不只今生，連過去無數輩子做的壞事，已成熟的惡果，任何人都不能替你擔，
連佛陀也無法背眾生的業，不然，祂何必在人間說法幾十年，直接替每個人背業報就好了
，
佛只教我們觀查「苦從何來」，再教我們「斷惡去苦」，了解苦是因為過去造了惡業，
就要懺悔，也就是發誓以後再也不犯，而已經現前的惡果，我們虛心、滿懷抱歉的接受，
而千萬不能報復、也不能生氣，不然只會冤冤相報，這輩子你欺騙我感情、下輩子換我劈
腿、再下輩子換你紅杏出牆、再下輩子換我讓你戴綠帽、再下輩子........
這樣下去哪一天是個頭.......？
四、唸佛號，唸佛為什麼有功德？因為「真正」的唸佛，在唸時，心中完全沒有任何的惡
念
此時就是斷惡（功），乃至唸佛時，心中平和，無仇無恨，只想對一切的眾生好，
此時就是行善（德），唸佛不是單純從嘴巴發出聲音而己，
學佛，不是用排場、穿法衣、打法器、掛嘴巴上，那只是一種形式、手段，不見得適合每
個人，
學佛，是「模仿佛」，
佛怎麼做，我就怎麼做，
佛不會罵人，所以我不罵人，
佛不起淫心，所以我也不起淫心，
時時刻刻警惕自己，
用佛力加持，再加上自己持戒斷邪淫，相信一定會有成果，
祝福你……