[問題] 體測1600公尺 rickyhcc PTT批踢踢實業坊

作者: rickyhcc (風流小子) 2015-09-02 23:24:41

各位前輩好，請問警特體測1600公尺時，
可以跑最內圈嗎?還是必須從內道數過來第2道跑起?
謝謝有考試經驗的前輩給予提供資訊或建議，謝謝
[問題] 應考資格、各種國考疑難雜症等，以有正確作法、答案者為主
(不包括書裡的疑問)。若問題如人生規劃、讀書計畫等，無一
定作法、答案者，請用閒聊選項。

作者: s213092921 (麥靠貝) 2015-09-02 23:28:00

記得起跑時要按照跑道站好，但是開跑後就可以搶內圈

作者: f210037 2015-09-03 00:24:00

哈哈搶跑道大隊接力喔?1600 8分14秒其實沒有很簡單要跑很快...

作者: cwl79 (<><) 2015-09-03 02:34:00

真的最進狂練雖然是備取QQ

作者: RightRound (ナガモリ) 2015-09-03 02:54:00

Nike+都的距離跟跑速不知道有沒有準(擔心

作者: pinkkker (品客) 2015-09-03 03:06:00

nike的距離好像不準

作者: vivi710 (vivi710) 2015-09-03 04:03:00

按照自己的節奏跑最重要，第一、二圈大家都心急，很容易被拉走

作者: butterdog (巴特豆葛) 2015-09-03 05:53:00

練到1k4分鐘差不多

作者: rom0531 (愛睏看世足號：) 2015-09-03 06:00:00

1K 4分鐘太誇張！練到1公里5分鐘差不多男生3000公尺12分，可以拿到幾乎100的成績一公里跑4分鐘，是要逼屎誰？不要亂教！

作者: winner1121 2015-09-03 07:29:00

真的有累，肺不聽使喚，很容易卡關

作者: tv50046 (tv50046) 2015-09-03 07:39:00

1k四分多差不多+1，五分勉強及格

作者: iamin1q84 (...) 2015-09-03 08:39:00

跑近五分就很穩啦

作者: butterdog (巴特豆葛) 2015-09-03 10:02:00

可是他只跑1600耶,練1k4分不為過啊=.=

作者: kuwai 2015-09-03 10:08:00

1k4分哪裡快?

作者: kerkerkerbe (科) 2015-09-03 11:01:00

1k4分不算快? 樓上天生飛毛腿失敬

作者: lsc7258 (大饅頭) 2015-09-03 11:11:00

1600 跑8-9分焦慮好慘R 幾乎要4圈不降速

作者: Rayless (明心見性) 2015-09-03 11:27:00

練跑之餘稍微做一下核心也不錯 http://goo.gl/rnSvM7

作者: kyojachi (很帥的胖子) 2015-09-03 17:25:00

我1k跑到快五分時,後面就完全沒力了...慘

作者: uhhimdone 2015-09-04 00:42:00

我無壓力慢跑了兩個月 1k跑到5分 4分多不難吧(我是女生)

作者: tsengchih (= =) 2015-09-04 10:34:00

1600我都跑5分50秒...

作者: bryantkk (正義必得伸張) 2015-09-04 13:05:00

短跑1k4分還好長跑1k4分就真的算蠻快的嚴格來說也不算還好應該說有點快

作者: musttech (蠟筆小熊) 2015-09-06 11:26:00

我都跑8圈3200公尺，但是是跑第6道，因為內圈太多人，都跑20分鐘，感覺進步不了.....年紀大了真的差很多。

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