作者:
aa3ch (啥利破特)
2016-04-17 13:40:40以前當學生和全職考生的時候
都還抽得出時間去運動一下之類的
現在變成兼職考生，每天上班又常加班
肚皮上的肉也比身段還柔軟
偏偏我實在想不出有什麼時間可以運動
三餐前後運動好像對腸胃不太好
有時候不幸加班到七點多，吃個飯回去已經八點多了
放空一下洗個澡就開始讀書，每天都覺得讀書時間不夠用
也就抓不出空檔去運動
所以敢問各位兼職考生們，你們運動的時段跟項目是怎麼安排的呢？
作者: a108110905 (凱安) 2016-04-17 14:35:00
跳繩其實還不錯 不受時間地點限制可以流汗也可以增加肺活量只是最好在平地或是樓下沒人的樓層 哈哈
作者:
bochi91 (BOCHI)
2016-04-17 16:20:00騎室內腳踏車 可以邊騎邊看書假日跑步~
作者:
sw2321 (東東)
2016-04-17 21:09:00重訓適合嗎?
一個禮拜找碎片的時間 打2次2個小時的羽球 噴噴汗
作者: zzziii (來信沒鬍子要有禮貌) 2016-04-17 21:33:00
打坐
作者:
xo7796 (汐華 初流乃)
2016-04-17 21:35:00床上看youtube練核心,一次不到十分鐘
作者: BG099108 2016-04-17 22:38:00
重訓網路上之前有文獻指出能幫助記憶，但我練完就懶得讀書了，我看還是見仁見智啦！
作者:
aoaay (低調奢華簡約時尚)
2016-04-19 00:04:00加班到七點多 看累不累 不累的話 當天就去運動 書看少一點