我目前時間規劃9~12 14~17 19.5~22，中午就有兩個小時休息時間，下午則有兩個半小時
這些時間吃飯跟洗澡其實都還剩滿多時間的，但是一定得遠離書本，恢復彈性
我之前都還會看FB，後來果斷把FB關閉了，因為我的考科不需要時事
FB上面也太多無意義的文章，反而以前常常會看FB到看書前5分鐘，又要突然轉換
自從我把FB關掉之後，休息時間反而超閒，不打遊戲不玩手遊不逛FB
結果突然不知道要做啥，電視我也是幾乎不看，然後我就完全不知道怎麼打發時間..
不知道有沒有跟我類似的朋友，那你們休息時間都在做什麼緩和頭腦?

發這種文有何意義？

看美劇 順便練英文XD

跑步

天天跑5k，完全沒影響，不過跑完要順便沖澡就是了

把發廢文的時間拿去休息或唸書吧，這種問題沒必要問。

中午吃飯+睡覺、晚上跑步+吃晚餐

拿來睡覺，睡覺跟跟吃東西是念書期間最開心的事

看漫畫...但常常休息掉整個下午 XDDDD

OGC

休息不知道要幹嘛就看書啊

看你這篇廢文

適當的休息很重要啊…不懂為何要噓...我是看旅遊文章，看個人興趣摟

喜歡睡覺XD

一個禮拜才一天沒運動效果我4~5天天6k,天天坐著10小時以上沒跑步宣洩情緒實在受不了

看政論節目 聽來賓打嘴砲

打槍

我是會打毛線解頭腦的悶脹感

華爾街之狼有教

謝謝你發這篇 幫助大家消除壓力

看韓劇或美劇。總是要讓腦子休息一下。很舒壓！哈哈

看漫畫 推薦東大特訓班 非常有用

就像這篇一樣發廢文

抓寶

我也有這樣的困擾，原po辛苦了

看PTT酸民如何酸人XD

我會看一些經典文學，體會別人的經歷，與自己的心態壓力矯正，沉澱自己

看龍珠超https://youtu.be/OFBLMST5nSU

看電視或是上批踢踢

到外面散步? 呼吸新鮮空氣~順便消化

現在玩上吃完飯都散步+寶可夢

走一走，趴睡20min

你不是已經來發這個文了 還需要別的緩和方法嗎

無聊找打工賺錢

摺元寶，蓮花給祖先給神明

認真回 滑ptt!之前準備考試我也是果斷戒臉書，休息的時候除了看國考版，也會看八卦版舒壓，有時後也看看傻花版哈哈，我覺得最好的休息就是不會沉迷的，所以不要追劇，看看ptt就好!!

你有沒有發現發這篇廢文還蠻舒壓的？

睡覺啊！

念佛

開車兜風散心，龍洞灣跳水

找工作

你還真厲害 想當年我一個禮拜在書桌最少80小時起跳

做愛

看個新聞咧 考生也是要和外界連結的~

這問題很好 沒有解答

可以試試看冥想，當作眼睛休息跟及放鬆

伏地挺身、飯後出去走走、小瞇補眠

滑ptt看看最近的新聞。也許考題會出時事題

發個文讓大家舒壓，你真的很善良

ogc要配影片啊 挑畫面 還要在結束前複習第二喜歡的場面 再回到最愛的一幕奉獻兩E 我都三十分鐘起跳還沒算事後清潔 事前挑片這麼充實的活動才幾秒嗎！！！？

站著看報紙

我是早9到晚9，午餐晚餐休息30～60分，運動的話每天3k不嫌多啦，這樣隔天也比較有精神

看盤吧

其實我會做一些整理清潔類不用動腦的事情。

看瘋神無雙哈哈

依照神經科學的論點，最好是睡覺或是輕微有氧運動總之就是不要接受新的資訊

聽放鬆的音樂或歌曲

尻尻

尻尻

可以拿來翻閱英文雜誌 不賴!!