起手式先恭喜已經考上正等明年進來訓練中心的儲備消防員 ，以下是
本人進來訓練快一年準備下分隊實習的心得，希望對要進來的或是正準備考試的你or妳有
所幫助。
序，警告 以下內容是以時間排序，而每一教授班課程排序不同請勿以偏概全
，正文開始......
一、軍訓週
顧名思義就把你當剛入伍的軍人來訓練，以當兵來講就是新訓週啦，每天都會跟
大地之母親密接觸，從早操到晚上睡覺，三不五時大地震、教你如何折棉被等覺得匪夷所
思的東西都會在這幾週出現，逆來順受就好，軍訓週也是退訓最多人的階段，後面除非測
驗沒過或受大傷基本上是不會刷人的。
軍訓週是磨練你的意志力撐過就你的，比較麻煩的是女生，在晚點名後（21:00
）會特別拉出來吃宵夜，洗澡的時間會被壓縮（只剩10分鐘洗吧？！），男生建議就乖乖
去洗澡，別亂看，人多浴室少趕快洗洗睡卡實在。建議免洗內褲多帶幾件吧。 女生...加
油 。
有女生最後頭髮是硬der
二、車操
教你如何操作消防車輛、甩水帶和射水，基本上不難，但要穿著厚重的消防衣帽
鞋，很笨重+很熱，但它是保護你請儘早適應它，遇到雷隊友就....不好說啊。
三、EMT-1
消防的三大任務之一，緊急救護，如果曾經當過消防役、護理師等醫療相關的恭
喜你就當複習很好過，教官也不會太刁難。第一次學習的要努力了，不難但也要花點時間
練習。
四、EMT-2
EMT-1只是入門（一學分）而已，EMT-2才是重點，會學人體生理學，如果是生物
相關科系的在學理部分會很輕鬆，術科大多都兩人一組，遇到雷隊友只能ㄎㄎ了。
這門課有機會移訓到外縣市，你會感受到什麼叫做「自由」。
五、第一次保訓會
保訓會測驗就兩項而已，引體向上（至少3下）+跑步3000m。引體向上部分，如果
進來前是零下的不用擔心，軍訓週+車操+EMT-1,2加起來足足有三個月能讓你從零到十下
（本人就是），利用彈力帶+每天照三餐拉很快就能突破零，突破零後面就很好上去了。
跑步就3000公尺，從進來就一直跑，一定能達低標的。成績的計算是兩項平均60
分就過了，沒過別擔心還有一次補測機會，補測沒過才會被退。
七、火搶
全名火災搶救，消防三大任務之一，上課消防衣帽鞋+SCBA課程內容很充實，會教
如何打滅各種常遇到的火災類型、如何自救、十三項等課程有趣且充實，記得多補充水
分和電解質。聽說，某位教官要離開了，恭喜你們。
八、泳訓
訓練你成為救生員。上課前會測驗並分成ABC三組會依能力的不同分別教學，我只
會打水+害怕水深連C組都不如，最後還是過了並拿到救生員證照，你們也可以過的！
這門課的基本門檻是200公尺不限姿勢6分鐘內游完，期末沒過就掰掰。建議想輕
鬆度過這門課就事前先學會，這樣才能提早去盥洗。
九、一系列的室內課
消防法、危險物品管理、消防宣導。嗯，基本上沒太多印象應該是很好過，比較
特別的宣導會分組上台依不同的題目和對象宣導要自製道具和表演，滿有趣的。
十、急流救生
說是急流救生，我覺得是體驗+如何自救課程，會玩訓中洗衣機、夜游漂漂河，也
會帶到戶外的溪流上課，只要照教官的指示不會有太多危險。 建議香港腳相關藥物要準
備，很多人腳的泡爛細菌感染。
以上先講到這，後續會講救助訓、第二次保訓會等訓練內容，如果對以上內容有問題或有
錯誤的請來信與我討論，謝謝 。