想問問各位考生都怎麼提神的?
自己喝咖啡的話沒甚麼感覺
朋友是說早上吃個B群+雞精會有差
想說先買個B群來試試看
也問問看各位有甚麼好方法
還是說應該唸累了就直接去睡一下?
作者:
cocojill (紫色的芋頭)
2021-07-28 19:48:00想睡就睡個10分鐘啊，睡起來後精神會很好的
作者:
mstar (Wayne Su)
2021-07-28 19:52:00懸樑刺股
作者:
M4Tank (M4Tank)
2021-07-28 20:01:00小時候你爹娘怎麼逼你唸書 就用那個方法
我試超商咖啡沒有用 後來自己訂整箱罐裝咖啡一天一罐
作者:
vxior (銀河花椰菜)
2021-07-28 20:18:00對抗睡意最好的方法就是睡
作者:
googleeeeeee (估狗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)
2021-07-28 20:19:00然後一睡就隔天了
作者:
goshfju (Cola)
2021-07-28 21:08:00睡覺
作者:
ursa727 (A魚)
2021-07-28 21:08:00趴一下啊！我之前都睡到自然醒去看書！看累了就趴一下！後來運氣不錯有也一些成果
作者:
fk1012 (天天天藍)
2021-07-28 21:40:00有種抗疲勞的b群+鈣+c(號稱脾氣改） 入睡前吞 晚上睡的穩 隔天超有精神，早上吃高劑量綜合維他命。唸書要有效率，睡覺也要有效率
我是在晚上有睡意時吃B群配一點水吃完一段時間會很好睡 太久反而會睡不著喔然後早上喝C發泡錠 增加免疫力中午不要吃太飽 不然容易想睡薄荷條跟涼感擦臉巾也好用 考試不能吃口香糖就買小小一錠的
作者:
xgMd1trtw (john77mditrtw)
2021-07-28 22:23:00自己也有困擾 試了很多方法 後來兩種最適合自己1.趴桌上 因為躺床是人身體最舒服的姿勢..而且我冷氣沒在關的，疫情初期常常躺個床滑個手機就一個多小時了..2.起床做個小運動 蠻有用的 我是用Nike的app 可以挑簡單的入門的 都10分15分 洗澡後開始念 覺得無聊有健身環也可以 但因為會留蠻多汗所以我是看情況
作者:
k940850 (hawaii)
2021-07-28 23:26:00睡飽書才讀得進去 我考試期間幾乎都在睡覺 因為精神不好在坐在那裡根本浪費時間
作者:
stevencool (政治好複雜)
2021-07-29 01:06:00小睡一下
作者: pigtogether (smallpig) 2021-07-29 02:11:00
站著念，如果還想睡就邊走邊唸，我個人撐過那段睡意就過了
作者:
zeroterry (ZeroTerry)
2021-07-29 07:22:00你到底是在唸書還是在修行？把自己搞的很痛苦上天不會因此眷顧你，去休息一下吧
作者: andy0401 2021-07-29 08:08:00
如果單吃b群提神力道不夠 可在加杯美式咖啡和康貝特之類 但太常用身體會無感
作者:
catvvine (catvvine)
2021-07-29 08:21:00去考試不是應該腎上腺素燒一整天停不下來嗎
作者:
v6best (小鄭)
2021-07-29 11:00:00試試看舔嘴唇，說不定有人會爆氣吼你。
作者: goddioshaha 2021-07-29 12:51:00
有一次不小心把咖啡打翻，突然就很有精神了
作者:
vancepeng (urmomisbetter)
2021-07-29 13:07:00認真回吃低Gi食物 + 八分飽
作者:
cube1106 (2014.6.20)
2021-07-29 13:46:00作者: RainSU 2021-07-29 13:48:00
小睡之後真的超有精神，不過要注意不要睡過頭XD
作者:
Kazmier (代理人)
2021-07-29 14:48:00之前小睡5分鐘 結果睡了三小時 整個下午沒了
作者:
jontaxx (jontaxx)
2021-07-29 15:06:00記得調鬧鐘
作者:
cashko 2021-07-29 15:24:00每次小睡半小時一小時根本起不來耶，都睡到兩小時，因為雖然累，但不是那種很快睡著的體質，學生時代午休常常是時間快結束才睡著，結果導致醒來下午更累
之前每天早上都打瞌睡啊 時間到了自然就會醒了 反正精神不濟勉強唸也唸不進去
作者: cmmwu (扁魚) 2021-07-29 18:28:00
推二樓
作者: nmmmmmmn (yao) 2021-07-29 20:42:00
運動比較有用，身體狀況好比唸得久重要
重要是晚上有睡充足7-8小時 下午想睡就去運動或走走才不會小睡結果睡過頭導致晚上又睡不著惡性循環
作者:
dolphin (小海│Busy)
2021-07-29 22:00:00想睡的時候也讀不起去 還不如去睡覺
作者: Dazzium 2021-07-29 22:57:00
說真的 良好的作息 適當的運動，適當的去戶外呼吸
作者:
kingright (onthewind)
2021-07-31 11:08:00睡覺很重要喔，睡覺會把你的短期記憶轉移成長期記憶如果要延長讀書時間，規律作息+運動才是不二法門
作者:
ianzaro (ianzaro)
2021-07-31 20:43:00吃B群有感+1 我是買營養師輕食 早上吃整天精神會比較好
作者:
kk6580 (托托)
2021-08-03 17:11:00綜合維他命+b群+咖啡+超涼綠油精搭配溼毛巾,真的還是有點睏我會起來做點伸展
作者: a921218 2021-08-07 22:36:00
白花油！
作者: zylrzylr (飛腸敢洩) 2021-08-19 08:07:00
累就去休息，讓自己保持唸書時可以專注比較實在。