[閒聊] 大家如何排解壓力的?

作者: WenYing (米格魯乖乖)   2022-05-03 14:11:25
最近讀書總是會有非常強的焦慮感
如影隨形…然後伴隨著壓力一點一滴的累積
開始感覺喘不過氣
真的很怕如果沒上該怎麼辦
想問一下大家都怎麼紓壓的?
https://i.imgur.com/0dULPsK.jpg
不知道是不是每天讀10小時以上的關係
昨天還夢到董謙在跟我解題
腦袋感覺要爆炸了…
作者: TCMango (TCMango)   2022-05-03 14:17:00
照自己的規劃進度走,加油!說不定明天就夢到考委跟你說題目了
作者: zx020456 (xxxxxxx)   2022-05-03 14:22:00
尻尻
作者: allsame   2022-05-03 14:24:00
維持運動習慣有差
作者: popo889 (雞蛋糕)   2022-05-03 14:33:00
要上了 恭喜
作者: L6963238 (牛奶糖)   2022-05-03 14:34:00
一起加油
作者: palewalker (null)   2022-05-03 14:45:00
改變思想蠻難的,國考本身就是與生活期待掛勾,我只記得一句話 "這也會成為過去(This too shall pass.)" 緊張的時候,高興的時候,不安的時候,想想也就過去了。
作者: BOB10003 (胖堯)   2022-05-03 14:54:00
撞牆期正常,撞過了牆就碎了,撞不過頭就裂了,花個兩三個小時跟朋友出去逛個街、看場電影、吃頓飯,放鬆完再繼續讀效率未必差
作者: Simple70210 (松鼠Zz)   2022-05-03 15:12:00
運動
作者: Divelests (Divelests)   2022-05-03 15:20:00
恭喜
作者: l03242003 (norah)   2022-05-03 15:49:00
加油 搜尋冥想 試試
作者: titanic32112 (草屯金城武)   2022-05-03 15:56:00
尻尻
作者: wowilan (娃依嵐)   2022-05-03 15:59:00
精盡人亡 不會有壓力了
作者: sky2327189 (安心豪)   2022-05-03 16:00:00
打電動,選我正解。
作者: funstory (Fun Story)   2022-05-03 16:03:00
董謙老師教得很好r 配合著他的步調我想沒問題的 熬過去就好ler
作者: mcb123 (mcb)   2022-05-03 16:09:00
推 打電動
作者: CHYYP (彰化平)   2022-05-03 16:17:00
看小說
作者: hirokifuyu (宏樹ふゆ)   2022-05-03 16:47:00
運動,或是買OO棒來玩,玩完後記得洗澡繼續讀書
作者: googleeeeeee (估狗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)   2022-05-03 16:59:00
尻阿不能尻,就挖加油哦,祝您考上!
作者: nclhhu (財神爺什麼時候來)   2022-05-03 17:03:00
好羨慕我以前可以唸10小時書的時候,等以後你就會羨慕現在的你了
作者: ljr1998 (ljr)   2022-05-03 17:11:00
打神來也哈哈哈
作者: hope0955 (約翰藍儂)   2022-05-03 17:30:00
這裡是群聊
作者: wheatear7 (小麥)   2022-05-03 17:35:00
做考古題都會的時候自信就來了
作者: provok (原味夏天)   2022-05-03 18:40:00
我還夢到落榜,沒事
作者: JHGF2468A (Joker)   2022-05-03 18:44:00
殺人。我是說GTA
作者: Dazzium   2022-05-03 19:04:00
製造愛
作者: albertekins ((  ̄ c ̄)y▂ξ)   2022-05-03 19:16:00
真的 有時候唸不太下都不知道怎解壓…
作者: Ken25210   2022-05-03 19:43:00
全職會讀到憂慮,現在必須兼職反而覺得全職好 人就是這樣
作者: clausscott (claus)   2022-05-03 20:06:00
全職準備有全職的樂趣 樂在其中就好了
作者: oniszuka (上班好悶)   2022-05-03 20:10:00
壓力=單位面積所承受的力,壓力與單位面積成反比,所以就一直吃到自己的面積變大,壓力就會變小
作者: qmaper (~卡片~)   2022-05-03 20:18:00
運動...去跑操場
作者: joker7788996 (喬克七八九六)   2022-05-03 20:41:00
追偶像啊
作者: chenstar1234 (Autumn☆柚子)   2022-05-03 21:02:00
哭出來吧
作者: Wilsonek (決心決定一切)   2022-05-03 21:46:00
放空 放鬆
作者: Johanes24508 (Jones(印尼王子))   2022-05-03 21:50:00
擼貓
作者: dennis1027 (楨元)   2022-05-03 22:02:00
放空 找其他事做 整理好再拼
作者: jinnij03879 (IMBA)   2022-05-03 22:17:00
出去抓寶 打塔 跟阿伯阿姨交流
作者: s0992771 (大帥)   2022-05-03 23:51:00
反過來。先玩10小時。再讀3小時。很快就睡著。就不會胡思亂想
作者: HunsKing (SmallSausage)   2022-05-04 00:15:00
全職考生真的會東想西想的,自從我開始工作後就不會這樣但就像樓上有人說得,又會覺得讀書時間少了很多
作者: buttfly   2022-05-04 00:41:00
玩ps5
作者: nyami   2022-05-04 06:28:00
沒上回去工作而已哪那麼多壓力
作者: ryancij (ryan)   2022-05-04 07:13:00
我記得當年壓力大到有一個週末六日我瘋狂看漫畫 一次看完天子傳奇蒙古及朱元璋篇
作者: preed (Freedom)   2022-05-04 07:26:00
運動或者聽音樂
作者: LiaoLuLu (相信就能夠)   2022-05-04 07:31:00
推打電動 我還有早上出去曬一下太陽 看路人放鬆完再繼續讀
作者: aleventy (高雄路人甲)   2022-05-04 08:55:00
去運動吧,每天抽1-2小時做喜歡的事
作者: ptk9811107 (阿財)   2022-05-04 09:25:00
尻 認真
作者: adamas0422 (衝刺吧 男孩)   2022-05-04 09:47:00
早晚跟三餐飯後都來一槍
作者: chen92105 (ansonchen)   2022-05-04 11:00:00
運動
作者: Sharkqqq (fish)   2022-05-04 11:01:00
誦經
作者: justice67 (11.9到日本東北,函館)   2022-05-04 13:46:00
出國走走
作者: davidhsu (球球)   2022-05-04 15:28:00
尻尻治百病
作者: IamJJ (>///<)   2022-05-04 15:53:00
打手槍 認真
作者: nojydia (cheerup)   2022-05-04 16:12:00
要有一套自己的信念
作者: JohnLackey (德州姜雷姬)   2022-05-04 16:15:00
睡前尻槍 中午吃飯追番後睡一小時
作者: all02608 (嵐)   2022-05-04 16:58:00
焦慮大家都一樣,不是只有你..休息時做點自己喜歡的事
作者: rosonetta (這種天氣中午要吃甚麼)   2022-05-04 17:49:00
壓力很大是必然 熬過去就好摟 壓力大的時候 可以聽點輕音樂 讓腦袋稍微休息一下唷
作者: biochemistry (這樣可以嗎?)   2022-05-04 18:15:00
打打
作者: Skette (繁華夜都市)   2022-05-04 18:16:00
放輕鬆~然後按照自己的進度跟腳步去讀比較重要唷!不然考試前你會撐不住的...
作者: taiwanbest (安安)   2022-05-04 18:52:00
考試考到這樣...人生也夠悲哀了
作者: skykelly87 (sid5566)   2022-05-04 19:13:00
冥想可以試試看 信不信由你
作者: y0112kimo (我是尼奇)   2022-05-04 19:24:00
想那年我備考的時候,也是常常夢到袁翟,不知道老師會不會覺得耳朵很癢,夢到老師也代表你很認真呀!應該離上岸不遠摟~加油
作者: ann7773631 (季世桿)   2022-05-04 21:12:00
我在家讀國考的時候沒什麼壓力 就好好運動讀書煮飯啊
作者: anmemo (失憶症)   2022-05-04 22:58:00
選擇不考
作者: tomx (長門大明神保佑)   2022-05-05 00:13:00
真的只能外出走走
作者: goshfju (Cola)   2022-05-05 04:50:00
上PTT 打嘴炮啊 line傳一堆垃圾訊息給同事朋友啊 超紓壓晚上自己OGC啊 別笑 還真的能解決很多問題 本來身體不舒服 OGC之後好很多
作者: NT500 (生來犯罪人)   2022-05-05 07:38:00
去海邊發呆
作者: puam4444 (puam)   2022-05-05 13:44:00
玩艾爾登 然後你就會忘了國考這回事
作者: starfirerex (天翔銅閃)   2022-05-05 17:30:00
看張家兄弟吵架
作者: kindless (yanki)   2022-05-05 20:41:00
壓力不是考上後才會有的嗎
作者: HaiirotoAo   2022-05-05 20:57:00
買可樂
作者: Menderca (小小英雄王)   2022-05-06 15:31:00
大吃特吃,吃飽睡
作者: plase (plase)   2022-05-06 16:57:00
可樂+1
作者: Expanse   2022-05-06 17:57:00
累積而來的壓力代表你花費很多時間在學習,擔心成果跟付出的精力不成正比,是每個人的必經路程。換個角度想,擔心是正常的,人都希望付出能獲得等值的回報,會擔心也代表自己正前往進步的路上。
作者: fegu (詠棠)   2022-05-08 08:17:00
你現在還能專心十小時,我現在專心十分鐘,就想滑手機了
作者: Flora1012 (Flora)   2022-05-09 11:34:00
建議規律運動~不但能提升體力,讀書時的專注度也能更集中
作者: yunso (osnuy)   2022-05-24 09:39:00
我都是讀到心理壓力快爆炸的時候就上了

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