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FITNESS
[討論] 體脂計的必要性?
作者:
taiyaki35
(小俠)
2014-06-11 22:11:54
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是
之前做測量時,發現自己因為常外食多油多糖跟跟少運動,
不只體脂超過30%、內臟脂肪也超標,有點嚇到(汗)
上周開始調整飲食跟增加運動量
希望能慢慢減少體內脂肪...
目前在猶豫要不要買一台體脂計記錄,
想問大家覺得有沒有必要買體脂計天天量?
(如果有的話,比較推薦有把手的還是沒有把手的呢?)
謝謝<(_)>
作者:
JAOK
(KEAN)
2014-06-11 22:12:00
沒有
作者:
sakura1118
(月夜下)
2014-06-11 22:17:00
體脂頂多0.5~1個月量一次就差不多了吧 天天量意義不大
作者:
irenelove
(irenelove)
2014-06-11 22:27:00
買個全身鏡拍照紀錄體態就好了
作者: hua0115
2014-06-11 22:59:00
資本雄厚沒有意見,我剛購入一台九合一體脂計2980
作者:
steven211
(默)
2014-06-12 06:08:00
會猶豫的話 一個月跑一次康是美量不就好了
作者: downtree520 (豆花)
2014-06-12 07:20:00
我買一台天天量 可以鞭策自己 不過每個人情況不同
作者:
kittenkitten
(柔荑)
2014-06-12 10:53:00
在外面量我會不好意思,所以我有買一台基本的放家裡
作者:
themost
(最遠)
2014-06-12 11:09:00
把飲料錢省下來買體脂計 一舉兩得~
作者:
necomata
(necomata)
2014-06-12 11:36:00
當然有必要,但是家用的沒有一台準的
作者:
my7752
(大狗狗)
2014-06-12 13:50:00
請問現在康是美還有在量嗎?
作者:
aabbaa1123
(小水)
2014-06-12 21:26:00
體重計跟體脂計都沒必要"天天"測量
作者:
firefoxriko
(自由主義者的忠心測試)
2014-06-14 01:25:00
全身鏡量體態的話,受審美觀影響很大,有的人就覺得泡芙很正啊。
作者:
hoos891405
(我也許把你忘記)
2014-06-14 11:35:00
天天量的意義只在於警惕xdd
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