[心得] 坐著也能減肥的方式 kerbee PTT批踢踢實業坊

作者: kerbee (科逼) 2014-07-08 13:05:08

最近因為趕論文，長期待在實驗室，
因此運動的時間減少，
想要設計一套運動方式給久坐在電腦前的的自己。
"傳說家康都是站著尿尿訓練小腿，因此得到了天下"
由此我獲得了靈感，坐在電腦前，我也可以靠著抖腳來消耗熱量阿!
目前實施了12天，每天至少斗一萬五千下，
現在我的小腿線條變得更明顯了!
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作者: mToTm ( ~ mToTm ~) 2014-07-08 13:09:00

是不是男抖__ 女抖__ 的那種抖腳???

作者: dangerfool (Guest216) 2014-07-08 13:13:00

222

作者: themost (最遠) 2014-07-08 13:30:00

你這種體質應該光靠打字就能瘦了吧

作者: sunclaire (虛無) 2014-07-08 13:30:00

蛤？

作者: batdiablo (我可憐的車車啊~) 2014-07-08 13:31:00

裁判！有人可以這樣亂搞，發了又發，發了又發的嗎？

作者: d200190 (瞌睡熊) 2014-07-08 13:48:00

剛考完弄個112ip出來丟人現眼齁

作者: shiki65535 (七七) 2014-07-08 13:55:00

認真問抖一萬下可以耗多少熱量？ 100千卡應該有吧？

作者: panzer1224 (panzer1224) 2014-07-08 14:00:00

笑了

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2014-07-08 14:24:00

一秒抖3下那只要1小時多就能抖完了好像不錯耶

作者: nin64 (Gary) 2014-07-08 14:40:00

"傳說家康的時候..." 看不懂

作者: Narcissuss (太神拉~) 2014-07-08 15:19:00

學刃牙幻想自己在運動心理同意了身體就會有反應

作者: smilekerker (科科:)) 2014-07-08 15:41:00

乾，害我跟著抖了

作者: d200190 (瞌睡熊) 2014-07-08 15:48:00

上完廁所我抖抖抖~

作者: fongse (小毛毛蟲) 2014-07-08 16:02:00

112 .....

作者: jack482653 (Xian) 2014-07-08 16:24:00

銀魂看太多了你

作者: a0920180221 (ola) 2014-07-08 19:16:00

德川家康

作者: ashin1069 (æ–°å¸Œæœ›) 2014-07-08 23:43:00

這啥小

作者: onlyminako (港妹) 2014-07-09 02:02:00

@d200190 桌上螞蟻我蕊蕊蕊咪~？

作者: xzoex (青菜蘿蔔各有所號) 2014-07-09 07:31:00

、、、、、= = 口試幾號？肺紋有多少

作者: themost (最遠) 2014-07-09 10:07:00

樓上正在一邊抖一邊打字嗎?

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