第一次在FITNESS版上發文
有爬文但好像沒有看到類似的文章
如有不妥請告知~
主要是我這個暑假開始每天跑步後 發現額頭變得很粗糙
摸起來一粒一粒的感覺
在網路上查半天還搞不清楚原因 還以為要長汗斑了!!
今天早上去看皮膚科醫生
醫生說是汗疹的初期症狀
其實醫生說的跟這篇新聞講得很像:http://ppt.cc/rIAE
因為本身很容易流汗
雖然在健身房吹冷氣跑步
但每次才跑半小時就會整個像剛從游泳池爬起來一樣XD
主要避免方式有:
回來馬上洗澡/洗臉
流汗的當下用濕毛巾擦 (醫生說不能用濕紙巾!)
發現粗糙不能去角質/敷臉, 反而會惡化 (一開始還以為太久沒去角質說..囧)
雖然醫生有開類固醇的藥物
但不太想依賴藥物 而且想要繼續跑步
想請問一下版友們有用過運動頭巾嗎?(類似: http://ppt.cc/1CIH)
請問真的會吸汗嗎@@
還是反而會悶住皮膚造成反效果呢?
感謝大家~

會悶住 反效果… 勤勞一點擦吧…

是不是瀏海悶住了？

這種天氣,大多數人應該都像游泳池爬起來一樣吧,我運動完回家都會被家人問外面是下雨了嗎

運動完在健身房先洗臉呢

不要悶住，乖乖擦藥吧

先擦藥治療好之後運動前後都洗臉 我想運動過程中應該不至於細菌長大

最近跑步帶碗帶可以擦汗很不錯喔! 推薦! (毛巾圍脖子太熱)

主要是不喜歡汗一直流到眼睛，額頭也不會有太多汗

A會不會是有帶妝運動？真的很傷皮膚

運動好馬上 洗澡擦乾我是在健身房運動中間時會用清水洗一下 擦乾

運動前後都洗臉，也比較不會長粉刺痘痘，擦汗毛巾要乾淨

之前這樣 醫生說毛巾擦太大力 現在都改用衛生紙擦汗 好多了醫生建議我用拍的 不要擦汗太大力

我也有長這個耶.. 原來叫汗疹啊...

短期先改成游泳?(我什麼運動不會只會游泳 只好這樣建議我超級會流汗的 然後一流就很煩 很想沖掉 我應該也算容易得到這種毛病的族群吧=_="""

帶小瓶鎮靜活泉水之類噴臉稀釋汗水後再擦乾好像不錯?

有試過導汗帶嗎？

買一條GUTR，好清潔易攜帶

我也覺得可以試試看導汗帶

導汗帶是讓汗不會從額頭上流下來，會從耳朵兩側