平板支撐不僅是減痛及健身項目，近年更在全球興起，成為一種運動競技比賽。今年6月
北京便舉行了「平板支撐世界盃賽」，多達2,000名參加者齊齊做平板支撐，刷新了健力
士世界紀錄。56歲的美國人喬治．胡德（George E. Hood）更在比賽中，刷新了由自己保
持的世界紀錄，連續平板支撐長達4小時1分鐘。
擁有一身人魚線的大隻佬喬治．胡德，去年在美國創下的平板支撐紀錄為3小時7分鐘15秒
，成為世界平板支撐王，想不到短時間能創出更佳的紀錄。平板支撐比賽熱爆全球，早前
英國健身愛好者史密斯（Troy Smith），也作出高難度挑戰，進行平板支撐動作時，在背
部加上了100磅負重，成功撐起身體3分鐘20秒，同樣打破世界紀錄
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20140807/18824248
棒式撐四個小時是什麼鬼阿
腳麻掉了起不來嗎 也太威了吧XDD