某段時間因為下地獄的人減少了，於是閻羅王緊急召集各幹部，商討如何誘人下地獄。
首先，牛頭提議：「我們告訴人類丟掉良心吧！根本沒有天堂！」閻王想了想，搖了搖頭
。接著，馬面說：「那麼我們告訴人類為所欲為吧！根本沒有地獄！」閻王想了想，還是搖
了搖頭。過了一會兒，有一個小鬼說：「那麼我們告訴人類說還有明天！」閻王滿意的點了點頭。
一念天堂,一念地獄.不管你是誰.有決心要在12週脫離地獄者.12週沒有明天的生活.
努力控制飲食,努力有氧重訓.
徵個FB團,互相激勵控制飲食、規律運動.
自介:
1.目前一週跑步5次,每次30分.目前準備加入重訓.
2.180cm體重95公斤(三週前100),體脂27~34% (O牌跟T牌體脂計)
3.預計12週後體重減少18%,並且跑完全馬.
FB團規定:
1.12週減掉目前18%體重,方法不限.但請參考體適能.肌肉海灘.慢跑版爬文.
2.每日或每週在FB分享飲食,跟運動或心得
3.為期12週,一週內沒簽到者刪除
4.12週後解散整個社團.各自邁向新人生,不留任何資訊.從此蕭郎是路人,
一切煙消雲散,脫離畜牲道,重新成為人.
如果你覺的還有明天就別來了,相信沒有明天的再來,
來信請報身高體重.12周後的目標.
徵到12人就收~開個小團就好