作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2014-09-14 12:25:02※ 引述《eFsS (扶搖子)》之銘言：
: 看了要不要吃到基代的討論文
: 最近又無聊想了些事
: 彙整起來跟各位聊聊
本魯肥宅身先士卒啦 我來做個實驗
目前本人基代約2000 我每天大概都吃2300-2500不等
從今天起
我每天吃1700 三餐滷味+煎餃+雷神巧克力
運動扣除重訓 就只做有氧 目的在消除脂肪
三個月後見!
但是本魯肥宅怕自己是萬中選一的藝術
萬一越減越肥打到別人臉就不好了
所以以下開放報名 肥魯宅們一起來高報酬減肥
其實你這個實驗已經有人做過了拋開「健康」因素不談只要吃到基代以下，不管你吃什麼東西都可以瘦下來今年一月就有新聞，一個美國老師靠吃麥當勞減肥他這麼做只是為了教育學生，重點不是你吃什麼而是你怎麼吃的問題去年也有新聞，有科學家靠吃士力架巧克力減肥還有一個英國女的，啥都不吃，每天就吃8根香蕉活到40歲了看起來還是超年輕自己去Google一下，應該都可以找到相關資訊
我不太懂W板友和D板友為何不能好好討論一定要用這種酸來酸去的方式去攻訐跟你意見不同的人嘴巴上說科學、理性，但行為幼稚到小學生都不如
SG版友應該很無奈XD現在才發現是水肥哥，那應該對版友這種態度早習慣了XD
Fitness板好像換板主後就變成家裡沒大人的狀態了一堆廢文跟酸文，也沒人在管 =_=
我承認我喜歡這樣................更有趣了
作者:
gelion (米~)
2014-09-14 12:49:00原po加油！ 記得同時記錄體態跟留意身體狀態
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2014-09-14 13:00:00是有趣還是插科打諢的惡意？
你知道為什麼我插科打渾嗎 因為現在根本討論不了什麼東西 拿八根香蕉跟玻璃挺鐵丁一樣是插科打渾
吃不到基代瘦了有啥好得意的,其實可保留更多的LBM照樣瘦下來啊,速度也不慢,傷身的減肥法就留著自用吧
吃不到基代等於傷身，這句話直接否定了很多東西就是了
問題是有些人就是沒辦法靠飲食搭配運動瘦啊......我覺得很多人真的已經走火入魔到變「基代教」教徒了一句話就打死所有人，那如果對方身體有殘疾呢？
我覺得這文章標題其實不錯，各叫各派教義都有所不同，，真的沒必要把自己這派搞的好像真神教一樣..
根本不能運動的族群，但他的肥胖影響到健康了難道他單純靠飲食控制體重也不行？也要被罵？講句不好聽的，吃到基代、吃到基代、吃到基代你最好是能每餐旁邊都放個磅秤在那邊精算熱量啦說不定你每天根本沒吃到基代也不知那你死了嗎？還是哪裡痛？少根毛？在那邊幻想吃到基代，先貼出你的飲食LOG來看看啊讓大家見識一下你是如何精準實現你的基代夢
那如果照你這樣說 我相信也不用來這板問了以後就少吃節食 或不吃 這樣就可以減了
作者:
Ninau (Liebes Zwiebelchen :))
2014-09-14 14:16:00最近這板變好亂…希望不要鬧成劣幣驅逐良幣啊
最近很想把肌肉費尼斯版都移出最愛，戰力酸度不輸八卦這種討論風氣看了好不舒服
你根本把爭點搞錯了吧??????????????????????????????我就問一句就好 這種菜單你能吃多久?三年後五年後呢?頗呵
作者:
maxinehou (å°æ•æœŸå¾…被翻牌)
2014-09-14 15:09:001700又只吃那樣，應該很餓...你好厲害
你愛怎麼惡搞自己是你的事，可你三個月後想打人臉，得先讓自己有公信力，三餐記得拍照寫公開日誌，不然就白忙一場了
其實我很佩服減肥每天都吃一樣的人，我至少有好多東西換來換去，減肥要我每天吃一樣的，再好吃的東西也會吃到膩或想吐，當然你是實驗性質三個月而已！！我每次在板上看到有人po文問問題寫三餐吃甚我覺得太強了吧..怎麼都能夠吃的千篇一律，若不一樣的話板上的人應該又很難回答，畢竟食物這種東西能夠一次po30天嗎XD 就算po個30天看的人都累了無力回答XDXD
我過去三個月的確每個上班日都吃滷味加飯團，但那只是因為忙到懶得想要吃什麼，然後體脂降了5%，頭髮還變多
頭髮變多了XDXD太強了吧.掉頭髮的人可能要找你討教
但我也不想宣揚什麼信仰，凡事都只是在限制之下找到最適平衡
不過我相信每個人不同。你吃了會長我吃了不一定長XD
我也不知道再持續一個月我會不會進醫院，所以也沒必要跳出來當「神蹟見證」就像我每天都有吃到基代，但貼了菜單也會被戰「高估」，就像我宣稱我信佛教但有人要戰我沒吃素一樣，這個版現在就是這種宗教戰爭狀態
作者: bandoll (員外) 2014-09-14 15:45:00
一些人都跑回來了，科科還有個嗆聲說永不進FITNESS的也回來了....
作者:
maywr5297 (站在我的角度看你的世界)
2014-09-14 19:17:00大概要變無版主狀態了..........版可以廢一廢各自己去找自己相信的做實驗 = =
誰嗆聲永不進fitness???????水肥哥 你又錯了 沒吃到基代更要貼log出來看