小弟看 fitness 板大概斷斷續續有一年，跟很多板友比起來是菜到不行
我自己身材也沒多好，跑沒多快跳沒多高，但還是恬不知恥的想講兩句話
猶記得前任板娘還在任的時候，板標是大大的
[體適能] 健康是唯一的標準
當時板風是屬於正面樂觀的，有人分享減肥心得，底下的推文也不吝給予鼓勵
是阿，健康本來就是唯一的標準
只要自己的身體比昨天更好，一天比一天更進步，那就值得高興不是嗎？
但曾幾何時「數字」在某些人心中變得越來越重要
推 xxxxx: 180/75 太肥了吧
推 xxxxx: 175公分 70公斤 根本就是泡芙人~~~
推 xxxxx: 65公斤? 這麼瘦?
推 xxxxx: 體脂 15% 瘦過頭了，我男朋友 20% 比較好抱 <3
以上是不是看起來很熟悉？因為我在本板都看過。(憑印象舉例，實際推文我也懶得回去翻)
我想說的是，這世界上本來就不存在唯一的標準
你超壯是你家的事，你男朋友好抱你自己享受就好
除非板友就是你男友，不然你管人家體脂肪 15% 好不好抱喔？
另外有一些板友分享減肥心得的時候也是瘋狂被打槍
諸如：「腿根本沒練」、「沒在練胸」、「哪裡要加強？全部！」
這些推文在評論別人的時候，往往心中都有一個完美的身軀
可能是這種 http://imgur.com/3HPMD6V
或者是這種 http://imgur.com/17mTWBf
但事實上，真正達到那種程度的有多少？
更何況板友也沒說他想練成 Brock Lesnar 啊!!!
除非他說了，那當然就是盡量鞭、用力鞭
事實上，平平是頂尖運動員，項目不同，身材都可以天差地遠
Howard Schatz and Beverly Ornstein 拍攝的 The Athelete 攝影集
就包含了各個項目的頂尖運動員(健美、舉重、籃球、田徑、馬拉松、韻律體操...)
有興趣可以點這個連結去看: http://tinyurl.com/k2dcc2b
我就舉一張照片
http://imgur.com/uIOdCvi
圖左長跑選手 Bob Kennedy: 要胸沒胸、要腹沒腹、要二頭沒二頭
中間的兩位馬拉松選手更慘：如果 po 到板上問，九成九會被說「貢丸插在竹竿上」
但事實上呢？ Bob Kennedy 是 90 年代的精英長跑選手
生涯 3000M 最佳 07:30.84, 5000M 12:58.21
胸肌腹肌二頭肌對他來說本來就是 夠用就好，多練也是負擔
當然你可以說這些運動員本身有特別的指導，本來就不需要問鄉民 blah blah
但重點是：菁英運動員彼此間身材差異都這麼大了，你又憑什麼指正別人
「腿根本沒練」、「沒在練胸」、「哪裡要加強？全部！」 呢？