加入健身房已經1年多
一直說服常腰痠背痛的爸爸 和 在家中操煩家事的媽媽去運動也一起加入
只是覺得他們年紀大了，哪裡痠痛就亂吃成藥，也經常在喊失眠
是不是可以透過運動改善這樣，是覺得萵苣團體課很多，可以去做個瑜珈或太極課也不錯
因為我自己就真的是常運動，讓皮膚有慢慢好轉的趨勢
剛好最近健身房也有優惠活動，就很想拉他們兩老進健身房運動，還可以增加話題
不然老是被他們念生活大小事覺得害怕XDD
版上也有人的爸媽也加入健身房的嗎? 教教我怎麼說服他們吧~~

我家長輩也好難推，連請他們參加活動中心的便宜課程也無法

長輩好難被說服 整天嚷著要減肥 建議她去快走或散步她回我她每天帶孫子就是運動 然後上網買束褲跟輔助食品..我自己有規律運動習慣後 明顯感受到運動帶來的好處但父母根本不聽子女的建議 就像青春期時的不聽爸媽話一樣期待有版友的成功說服案例

回樓上，要時間。我媽每次都說她在家裡做家務就是運動但其實沒有那麼多家務要做(我們也都會做)大多數時間都看她癱在沙發上看電視兼抱怨人生應該是花了10-12年，上個月才終於說服她去健身房起因是我現在回台放假，趁有空去健身房，她看到明顯變化後可能因為空巢期的關係，就說她也要去不過她報名那天又遇到過去退休的同事，似乎也增加新動力運動約兩周後就和我說覺得身體變得不一樣，睡得好又有精神我只能期待我假期結束後她可以繼續維持....

覺得要看爸媽的心態耶，像我爸媽是自覺太胖，所以報名健身房後一週去4-5次，也可以家人彼此互相監督，一起有伴去就不孤單，也比較不會偷懶。另外老爸有自行計算一個月要去多少次才回本，所以他起初以一種不能吃虧的想法，常常去健身房報到，到現在快半年，就已經養成了習慣了XD

在健身房看到老人家在運動 都深深覺得佩服!

我覺得長輩好像比較喜歡傍晚或晚上去校園走操場XD

願意去走操場就很好了 我媽連距離700m的餐廳都想開車去..

啊，通常都是我媽叫我去健身房運動，她一個禮拜上團課四天QQ

我媽直接開一間健身房要我運動

樓上也太霸氣了

不要萵苣。真的

上有氧跟瑜珈課 滿多婆婆媽媽的

不就是 占用跑步機 用走的嗎?

樓上不就hen棒

只要老人家願意運動，用走的使用跑步機也很值得鼓勵

佔用什麼 也是有付會費的好嗎!

有在使用器材叫占用?坐在器材上狂划手機才叫占用好嗎!

我都在家徒手訓練，最近也有問我媽要不要跟著我一起因為他越來越胖了，一開始他也都說他有在做家事就算運動所以我就一件一件的把家務事搶來做，他就改口說他上班會外出洽公，也算是有在動...

坐在器材上狂滑手機的人真的是不可取！

那有換過人工關節的老人呢？

除非老人自發，不然只是熱臉貼冷屁股

我都跟我媽一起去萵苣！ 只是他都在偷懶XDD有運動所以吃更多，結果運動量不夠變胖XDDD

我去的萵苣超多長輩耶！而且都會認識，感覺是阿姨叔叔們的社交場所

媽媽本來也很抗拒花錢但是看我去健身之後身材變好就被說服一起去了！現在去的比我還勤勞～

我爸媽每天清晨都會去走路，他們覺得這樣就算運動了

去那種公立的健身房 有年長者的優惠時段(免費)，可以先跟他們去試試看，說不定試了喜歡就會自動跟你去了

你父母是很省錢的人嗎？是的話，先斬後奏報名完再跟她說不去不能退款(你不會去退款)很浪費(請謹慎評估你父母的個性再執行此方法)

我爸年輕時就健身那種，有倒三角體格，現在跟一群婆婆媽媽在跳有氧...我媽是說不動....只跟我爸假日去健走

中高齡的長輩大多已經不會以健康為由去運動 他們寧願將一些雜務視為運動來跟自己說 有動=運動比較能吸引他們持之以恆的動力除了真的自己覺得身體不行才會去(也有可能直接去看醫生吃藥) 剩下就是親朋好友也有去(不管是原本認識的或是運動後認識的)才比較有機會繼續去 雖然很有可能去了也是在聊天 但也好過完全不去的好 也能讓他們多交友對了 他們自己的兒女不在親朋好友之列 XD像我老媽就是在附近的公立活動中心的公益時段認識了幾位朋友 讓他有動力幾乎天天去 不然他說他很想偷懶

之前差點成功，不過後來為了省錢還是繼續快走

要送東西 送小贈品他們就會去了

我媽只要沒爬山每天都去健身房...比我還勤

長輩倒是還要，想讓配偶去運動大概就是要吵架的節奏...

我的健身房教練課就是我媽轉給我的... 他不常去也沒時間

健身房就算了,很難! 但社區的瑜珈課可以試看看!

負擔得起就去 早上一堆地方媽媽去交朋友的吧老人有正常的社交 身心會更健康

我媽就是去社區瑜珈課 不過三天曬網兩天打魚的雖然很討厭萵苣不過萵苣老人家真的不少 我常去的分店婆婆阿姨叔叔伯伯滿多的 團體課他們會跟老師聊天成群結隊在更衣室超級吵XD 蒸氣室跟烤箱也是他們天下...在更衣室大吃特吃的 蒸氣室敷面膜啥的...全身脫光坐在椅子上吹頭髮 拿吹風機吹腳趾吹下體的~_~比較擔心還是去了萵苣被"免費體驗教練課"帶去然後買了一堆課最後都沒上...

媽媽去curves,那邊算是運動界的聯誼會，有很多活動與好棒棒

爸媽退休了嗎??我們家兩老是退休後才運動的

姐夫爸爸是健身控，七十歲看起來像五十歲

怎麼辦 我就是會在器材上滑手機的 不然組數中間休息很無聊耶

那就去旁邊滑...

快走也是運動啊，什麼佔位的太言重

萵苣團體課不錯啊很多不用帶孫子的長輩幾乎天天上課

想順便問大家，那爸媽去健身房的費用是孩子們出還是爸媽自付？有想過推爸媽一起來但三個人的月費實在可觀…

哪一家這麼貴啊@@? 萵苣的話一個月單點一個月一千以下有的

長輩們有運動習慣的好像都在游泳池+簡單健身房

說不要也是剛開始嘴嘴而已～之前母親節幫我媽報萵苣，現在還不是每天去跟大媽聊天和運動= ="

很難 總有一堆藉口 但會去公園散步

我爸一天花兩個小時在健身房,一星期去七天,都快變肌肉猛男

不去萵苣是因為在萵苣瘦了一堆氣。 如果只單純上團體課沒有跟任何教練、請假啥糾結的是還好，問題就出在於 團體課以外的.... 如果令尊令堂因為所謂的"贈送的" "免費的" "教練課體驗"之類 最後弄得不開心那... 順帶說一下萵苣的器材也太容易輪流壞了 又修好久我是萵苣會員 多點 其實萵苣交通對我來說方便很多我也沒跟他們有啥金錢糾結 但是一些因素我還是停止會籍換到另外一家 雖然比較遠的...對了 那些活動其實不太需要館 基本上要凹就有 不過你們先去打聽好底價 也不用跟業務盧 就直接坐下來 亮底價很多年前我跟我朋友差不多時間進萵苣 我先在A入會他在B入會 一樣綁的年數 一樣的錢 我多點他單點...後來我叫他拿我的價錢去說 他才被換成多點...還有啥入會費不一樣的、手續費不一樣的 月費也有差的還有跟你嘴說 那個是什麼什麼活動 ....

長輩是很難被晚輩說服進健身房...但進去後對「專業」教練的話可是耳順的很

我媽是自己主動去萵苣耶，但她平常就有在騎車運動了

推他們去泡澡洗三溫暖

不要亂吃成藥，把賣藥的錢去買好床跟好寢具。

法律知識突飛猛進