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[閒聊] 8分鐘的站姿腹部訓練 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼)   2017-10-16 21:49:42
https://goo.gl/9XWo2G
沒辦法用瑜珈墊時
可以參考Amy Kiser Schemper的站姿核心訓練
分享給大家 :)
作者: greecewoods (yo 嗨森)   2017-10-16 22:29:00
感謝
作者: ujlayer (layer)   2017-10-17 17:36:00
推
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