大家好
最近小妹在考慮要不要加入統一健身房
主要是想上健身房的課程瑜伽、有氧、飛輪等等
想問問有去過那間的人
瑜伽和有氧的人數會不會很多？
（我若去上課只會去晚上六點或七點的時段）
也想順便問一下有氧和飛輪的強度會很可怕嗎？
或是其他參加過這間健身房的前輩可以分享一下課程好或不好的經驗嗎
雖然本來就有運動習慣
但是也只是每天練一小時的瑜伽
對於接觸不同類型的運動有點緊張
在此先謝謝各位（鞠躬）

看老師的知名度 瑜珈課人不會太多 有氧比較多人 最多人大概是7、8點以後通常不常有氧跟飛輪的人 會吃力一點 當妳上了好幾堂以後 就會慢慢習慣了建議去問看看跟參觀 目前好像是有入會抽獎的樣子

我覺得初學這間很夠 有氧強度還好 跟不上就休息沒去過別間 但目前已經很習慣這間了 女生很多

飛輪在周3 5的晚上七點有課，晚上八點我就不清楚了周一七點的拳擊有氧人真的爆炸多，我怕會踢到人所以沒去飛輪都有位置，還能在搖滾區跟老師面對面，量力而為就好修正一下 周一七點是格鬥有氧 和花枝丸一樣叫一休非同人

滿多人的 飛輪要先去拿牌子登記