如題，請問15分鐘跑3公里，跑步機的配速要多快？？
我去的健身房，跑步機品牌是circle m8,
我都是前面7分鐘速度為9.5，7分鐘後設10，11分後設10.5，14分後設11
，但跑完15分，距離欄數字也才2.5
有點懷疑距離欄數字是英哩為單位，不是公里.....畢竟是國外進口的跑步機
還是大家建議配速要設為多少才夠快？

12才有15分鐘3公里

你沒搞懂那數字的意義

https://i.imgur.com/vl57XiK.jpg為什麼不先算過再來發問？

XDDDD 樓上數學真好 話說才15分鐘為何不定速跑啊？

數學小老師!

五分速 時速12公里。 你跑步機一直都低於平均啊你要達到目標至少所有設定都要+2吧

速度10就是一小時10公里的速度 所以要12

數學老師常請假齁～

時速10公里->60分鐘10公里->15分鐘2.5公里 跑步機沒壞

一個小時跑12公里，15分鐘才可以跑3公里

15min 3km -> 30min 6km -> 60min 12km

很好奇原po的3k是怎麼算的.........

設12啊這麼慢怎麼可能英里速度12=12km/1h=3km/15m，你連12都沒跑到2.5肯定是公里

數學老師再哭惹

喔～這樣啊，謝謝～

來反串的嗎

跑太慢還想怪機器尿不準怪馬桶歪

這水準 小學數學應該不及格

可憐，連腦子都不行

重點是 跑步機就算你能跑到配速 實際跑還是有差

跑步機12我覺得有點危險，最高只趕到10

15分鐘跑三公里，60分鐘跑12公里，剛剛好

我跑步機跑8就覺得快摔倒了，跑外面才有辦法跑快XD