作者:
lalbj (破梗了)
2018-08-11 20:36:19有人懷念 reneeviolet 版娘
當初在這版的時代嗎?
各種神人級食譜不說
各種優良的觀念宣導
並長久，健康的飲食，運動方式，達成一個均衡
圈李之亂不說
上面有篇推爆的，還有間階斷食法......我的天啊
一般人沒事斷甚麼食?是不怕胃病找上門嗎?
人家都說不要管別人閒事，但這版這樣會不會害到人啊?感覺到良心不安?
推文還有人取暖，說幹嘛一定要用某種方式減肥，為何要控制他們.....
我現在可以理解，為什麼減肥藥永遠有人買
奇形怪狀的減肥方式，只為了簡單，只為了快速
很多太胖的人，前面隨便少吃效果都很強，因為你基期低阿
等到一個停滯點之後，你只能用吃更少的辦法往下減下去
不然你去看看復胖的機率有多少?然後來來回回幾年
身邊一堆這種人
我只覺得好懷念 reneeviolet 在的時候
甚麼文都會導正觀念，不像現在
好啦，我承認我隔壁棚來的
作者:
by216 (霹趴PiPa)
2018-08-11 20:50:00推版娘
作者:
cycyu (Xavier)
2018-08-11 20:55:00大家都想快速減肥 神速減肥 命都不顧了 慘
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-08-11 21:25:00因為運動太辛苦了啦 但覺得奇怪的是 只要運動得宜根本也是都可以好好吃東西 為什麼就偏要花時間在那邊辯論或是堅持斷食 (然後九成根本就是節食死不承認
作者:
jumisui (jumisui)
2018-08-11 21:34:00不會啦，現在運動風氣、健身都比以前風行很多了。而且運動有點跟時尚結合了，我也不會說，這是我以前不敢想的事，或許是瘦身帶起來的風氣，但大家開始運動、騎腳踏車真的是很好的事
他不是去大陸工作嗎？反正就是工作因素影響神人很多，只是潛水跟看標題 又轉出去了
作者:
LENMO (LENMO)
2018-08-11 21:55:00的確
作者:
anils (anils)
2018-08-11 22:29:00版娘真的很神
作者:
shanyer (shanyer)
2018-08-11 22:44:00推版娘
作者:
meme131 (咩嚕)
2018-08-11 22:52:00推版娘～我好尬意你
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2018-08-11 23:07:00台灣運動風氣真的進步很多 十年前我家附近國中操場根本沒啥人在慢跑 頂多老人散步 現在很明顯有在練馬拉松 有在減脂慢跑跑好久
作者:
lalo (lalo)
2018-08-11 23:16:00間歇斷食適合喜歡一次吃很飽的人 整天不會真的餓到肚子國外也不少專家和健身者支持這樣的飲食習慣
作者:
iscpupu (璞)
2018-08-11 23:18:00我倒覺得板娘那時候的文章 其實有些觀念都過時了本來就江山代有才人出 教主文字難懂 但東西很新 也有根據
作者:
lalo (lalo)
2018-08-11 23:19:00詳情可以水管Intermittent Fasting
作者:
iscpupu (璞)
2018-08-11 23:19:00還記得我之前一篇推翻基代的 一堆板娘信徒來噓 現在反變理 不過板娘確實熱心 也希望用最安全健康的方式幫助大家這點我是覺得非常值得肯定補板娘一個推 但我還是建議有心就去讀書 別一直等懶人包
這個板有熱度的只剩下鍵盤教練跟鍵盤營養師指導別人怎麼吃 或是一些+1+1的文章 有來源有paper的學術文根本沒有人想討論 因為大家只想看懶人包
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-08-11 23:52:00好好去看板娘每一篇分析文 哪一篇過時...不但詳盡而且好好吸收根本很受用 只認為板娘是基代派就在噓才是真的過時
現在講鬼話的是比較多，但也不必一竿子打翻一船人，明明願意出來說實話的也不少，像引入TDEE的觀念就不錯吧？原PO說「…板娘時代都有人導正觀念，不像現在…」，但我明明在現在每篇文下面也都有看到有推文在導正觀念啊XD(教主：…)事實上「真的」有在亂講害人屈指可數，大部分板友都遵循著「考量TDEE、有空多吃多動」的大方向，而亂講話的明明也會「立刻」被指正吧？我每天逛，看到的是這樣0.0
作者: nightcat1985 2018-08-12 00:06:00
推版娘～
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-08-12 00:09:00反正那些想死的自己死是沒關係 但游進來每一篇教大家跳樓得永生的真的很噁爛
想死自己死別害人，說得很好~ 但叫人跳樓得永生的，也幾乎都會被狂噓啊XD 食譜很糟糕的，也很多好心人會請他「吃多點、多補充蛋白質、適度補充油脂不要什麼都無油」，但這些幫忙導正觀念的好像被無視惹QQ
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-08-12 01:01:00
推樓上 常被無視
作者:
kepf (被寵壞的貓奴)
2018-08-12 01:22:00坦白說觀念很過時 現在幾年各領域都在更新觀念，像是蛋白質優先碳水和重訓優於有氧…而且基代真的也不一定準確，就有人吃到標準包含運動高體脂一樣卡，多種方式讓大家參考選一種適合自己減肥方法進行才是最好的
作者:
molopo (mmm)
2018-08-12 08:42:00真的懷念
作者: daycat (bala) 2018-08-12 10:20:00
好久不見（招手）XD
每一個人來到這裡都有他的目的的，你家版娘也不例外嘛~感覺她是找到答案了~~
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2018-08-12 13:15:00版娘帳號已經轉生了QQ
作者:
jumisui (jumisui)
2018-08-12 14:52:00對啊，本來就是。除了危害身體別吃、別使用。其它偶爾少量攝取都是沒問題的，偶爾吃塊波士頓派會如何嗎？偶爾吃雞排也OK,但別天天吃。但如硬要說，今天吃炸雞排、明天吃炸牛排、後天吃炸豬排、再來大後天吃炸鴨排...一直排下去，然後再來=飲食上說是可是吃炸肉類(排)的，那又能說什麼呢？
作者:
iscpupu (璞)
2018-08-12 15:10:00我指的過時，不是動好吃好睡好，而是科學。 這沒什麼好爭我覺得我不願意花時間研究的人死好，佛度有緣人包含這裡跟我們家沙灘，本來文章素質就很參疵，這不是找板娘回來就有辦法解決得，救一個算一個。
作者:
eno4022 (eno)
2018-08-12 18:07:00老人取暖文
作者:
jumisui (jumisui)
2018-08-12 18:14:00難怪我突然全身熱起來了，喔真是好溫暖^^~
作者:
cosy (笑看人生)
2018-08-12 19:45:00板娘大哥還在板上時 經常收到很多.....恩 只能說擋人財路
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-08-12 21:30:00哈 有聽過他被不少業務罵三字經的 XD
作者: daycat (bala) 2018-08-12 21:51:00
第二個女兒都快要孵出來惹，能上健身房我就阿彌陀佛了，沒啥機會開電腦，買了安卓藍芽鍵盤也是晾著沒用，總之就看看但不會想回什麼說。（挖鼻孔）話說我剛剛幫大的洗好澡，又得去洗碗洗奶瓶了，晚安啦XD
作者:
jumisui (jumisui)
2018-08-12 21:57:00哇，恭喜D大，好幸福祝一切順利喔，一切辛苦都是值得的
作者: daycat (bala) 2018-08-12 22:00:00
晚點給你看曬女兒的合照，證明我還有認真在練XD
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-08-12 23:29:00日貓辛苦啦
作者:
lses6211 (噶瑪蘭心湄)
2018-08-12 23:49:00版娘～～～～～
懷念啊，當時大家討論的是各自的心得，蠻有用的。現在？呵呵，我只看到滿滿的斷食
作者:
cosy (笑看人生)
2018-08-13 00:16:00板娘在時 還算是體適能板 現在是減肥板
作者:
dcop (包子-重建)
2018-08-13 00:54:00我也很懷念娘娘在的時候。娘娘說過：「這裡是體適能版，追求的是不健康→健康的務實科學方法和觀念，並不是無邊界的追求『馬拉松耐力訓練\重訓上\其他專科項目更加精進』這樣的目標。這樣的目標也確實超出本版的範疇。」希望這段話、可以讓以為版娘過時的同學們解惑。日貓恭喜呀！我目前一打二，臉書很少刷了，原來你家老二快出來了呀！真的恭喜再恭喜。
作者: cynthiachen (cyn) 2018-08-13 01:44:00
想念版娘
作者:
HellNo (當然不)
2018-08-13 11:56:00現在這版，一堆PO吃的都沒份量，下面還能給一堆建議，神沒有過時吧，是健康中庸，蛋白質吃那麼多對腎臟負擔很大
作者:
ozima (ozima)
2018-08-13 13:23:00想念版娘~~
作者:
lanpaoshy (2013夏季葡萄v鮮採上市v)
2018-08-13 17:22:00版娘推推！！！
板娘花一堆時間解決一堆人重複性很高的問題，真的吃力不討好，還沒錢拿，感謝她以前的付出，佛度有緣人，不想花時間的就呵呵，保重
作者:
jlu (憔悴江南倦客)
2018-08-14 09:31:00運動要做,但是吃是最重要的一環.吃七動三.
這篇推文我只看到滿滿的偏頗 用自以為的健康來批判其他異己 只要非自己心目中的“健康”皆打入十八層地獄
作者: parkson1 (i want happy) 2018-08-14 14:40:00
現在的討論比較多元 以前動不動就拿版娘說blabla來圍剿
作者:
xhung (xhung)
2018-08-16 11:44:00斷食不能吃美食? 又不是節食...
超懷念，版娘一走這裡晚上變調…以前天天看板吸收新知、被版娘鼓勵，體脂從28到24，人生最健康的時候就是那時候，現在雖然版娘不再駐版，但我真的感謝教我的一切，現在也經常翻以前的文章複習，我的健康因為版娘的教學，有了重大的改變**版娘一走這裡完全變調
到底在講什麼啊 噴別人飲食不健康 是因為健康觀念不支持 你說的觀念就叫學術好嗎 別人花心思做的東西不看無所謂 講話全憑感覺又要詆毀別人的研究就真的意義不明
作者:
catqueen (運動身體好頭好壯壯)
2018-08-18 16:24:00真的蠻懷念的～我也是那個時候來這個版
作者: daycat (bala) 2018-08-18 17:34:00
喵后進化成喵太后了。（疑）
作者:
Misag (安)
2018-08-24 00:56:00懷念板娘，當初她回的信都還留著
間歇性斷食明明就是有科學根據的好嗎 不用在那邊危言聳聽zzzzz
作者:
zoeman (mandy)
2018-09-06 08:52:00推版娘，還有竹子姐
作者: quiet113 (靜) 2018-09-06 17:36:00
推板娘
作者: gg889g8 (凰) 2018-09-09 22:02:00
推板娘