159cm 46-47kg 每周兩次左右快走約一小時
大約半年來用家裡Omron量
體脂都約25-26% 骨骼肌率29-30% 內臟脂肪1或2
康是美的數字也差不多
但之前在朝馬運動中心居然量出體脂19% @[email protected]
我沒打算減重
我只是想知道 19%和25%哪個可能比較接近真實的情況......
感謝版上大大們 orz
作者: Ziegler 2018-10-23 15:06:00
25
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2018-10-23 15:10:0022-23
作者:
issily (馬鈴薯頭小情人)
2018-10-23 14:59:00我猜22-24
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-10-23 13:56:00我家人身高體重視覺外觀跟你差不多 他也量20-21
作者:
allie63 (allie)
2018-10-23 12:44:00差不多25吧 女生19肚子應該超平
作者:
besilly (besilly)
2018-10-23 12:55:00認真說要看一下側面 胸部大小
作者:
iscu (qweasdzxc)
2018-10-23 12:20:00目測體脂...你以為鄉民眼睛都內建X光嗎
作者:
akers ( ant)
2018-10-23 11:30:0025
作者:
TllDA (踢打)
2018-10-23 11:23:00數字不重要 量體脂請固定用一台 重點在趨勢
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2018-10-23 11:16:00沒人住的樣品屋吧
作者: applesck (蘋果先生) 2018-10-23 11:07:00
25
作者: Harrison1814 2018-10-23 10:40:00
以照片來看不太可能有到19%
作者:
chisy (請叫我米老鼠)
2018-10-23 10:43:0025喔
20開始可以看到左右馬甲線中心微凸17看到川、15大概輪廓都明顯了
作者:
e102768 (優咪)
2018-10-23 07:31:0024,25，脂肪大多都在肚子
作者: TingN (胖丁你好) 2018-10-23 08:28:00
平常家用和inbody量30，朝馬也量出24 XD
作者:
nynn1111 (nynn1111)
2018-10-23 08:37:0023左右
作者:
JJBOY (溫暖的天蠍座)
2018-10-23 09:02:00女生通常19很低了 24差不多
作者:
voohong (vhlhong)
2018-10-23 09:05:00床很整齊
作者:
swed (life is brilliant...)
2018-10-23 09:25:0025
作者:
a890036 (邱P)
2018-10-23 09:47:00運動完量會低很多 這看起來不是19%
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-10-23 10:07:00地板很乾淨
作者:
x851221 (SuperDog)
2018-10-23 10:14:001樓說的是男生情況吧 女生體脂會比較高 女生19大概跟男生14差不多了
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2018-10-23 10:22:0024左右吧，我26有肚子，但體重跟你一樣
作者:
lojve (欸頗)
2018-10-23 17:34:00我身高體重身形跟妳幾乎一樣，WG量25-26
我當年20 21的時候都看得到腹部線條了你這個絕對是2X不過我那個時候是161,53
作者:
linche (伏特加)
2018-10-23 19:37:00目測體脂到底是什麼概念？
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-10-23 19:38:00沒練肌肉是很可能看起來鬆軟軟的…
作者: WonderH2O 2018-10-23 21:55:00
《私人信箱》有新進信件還沒看
作者: pinkbarbi 2018-10-23 22:49:00
27吧。19應該會有川字肌浮現
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-10-24 10:01:00他就是量出2個不同數據問一下板友你也要噓喔
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-10-24 10:44:00沒有側面照其實也不准 23%的巨乳跟20%的貧乳 看起來搞不好巨乳看起來還比較瘦 還有圓身 扁身 囤積部位 想要確定真實不如去測第三家 多試幾家抓平均值比較實際
作者:
yohji03 (萌翻天的時代來啦)
2018-10-25 15:11:00不懂目測的概念= =
作者: newcolor (把手伸向天空) 2018-10-25 16:22:00
25 up
作者:
Sourxd (linyu)
2018-10-26 02:36:0028吧
作者:
shlinho (chris.ho)
2018-10-27 06:44:00運動出汗後測量體脂會大幅下降，體脂計的原理如此我運動後 Inbody 量得 3% 體脂，應該已經不在人世
作者: ting516 (SHERRY) 2018-10-27 15:01:00
23%左右喔
作者: kkmmoik 2018-10-31 22:18:00
Rollita？
作者: esperanza01 2018-11-08 00:06:00
參考你在家裡量的
幾個小時內吃東西、喝水量，有沒有排便多少都會有影響誤差喔
20開始可以看到左右馬甲線中心微凸17看到川、15大概輪廓都明顯了
作者:
e102768 (優咪)
2018-10-23 15:31:0024,25，脂肪大多都在肚子
作者: TingN (胖丁你好) 2018-10-23 16:28:00
平常家用和inbody量30，朝馬也量出24 XD
作者:
nynn1111 (nynn1111)
2018-10-23 16:37:0023左右
作者:
JJBOY (溫暖的天蠍座)
2018-10-23 17:02:00女生通常19很低了 24差不多
作者:
voohong (vhlhong)
2018-10-23 17:05:00床很整齊
作者:
swed (life is brilliant...)
2018-10-23 17:25:0025
作者:
a890036 (邱P)
2018-10-23 17:47:00運動完量會低很多 這看起來不是19%
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-10-23 18:07:00地板很乾淨
作者:
x851221 (SuperDog)
2018-10-23 18:14:001樓說的是男生情況吧 女生體脂會比較高 女生19大概跟男生14差不多了
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2018-10-23 18:22:0024左右吧，我26有肚子，但體重跟你一樣
作者: Harrison1814 2018-10-23 18:40:00
以照片來看不太可能有到19%
作者:
chisy (請叫我米老鼠)
2018-10-23 18:43:0025喔
作者: applesck (蘋果先生) 2018-10-23 19:07:00
25
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2018-10-23 19:16:00沒人住的樣品屋吧
作者:
TllDA (踢打)
2018-10-23 19:23:00數字不重要 量體脂請固定用一台 重點在趨勢
作者:
akers ( ant)
2018-10-23 19:30:0025
作者:
iscu (qweasdzxc)
2018-10-23 20:20:00目測體脂...你以為鄉民眼睛都內建X光嗎
作者:
allie63 (allie)
2018-10-23 20:44:00差不多25吧 女生19肚子應該超平
作者:
besilly (besilly)
2018-10-23 20:55:00認真說要看一下側面 胸部大小
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-10-23 21:56:00我家人身高體重視覺外觀跟你差不多 他也量20-21
作者:
issily (馬鈴薯頭小情人)
2018-10-23 22:59:00我猜22-24
作者: Ziegler 2018-10-23 23:06:00
25
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2018-10-23 23:10:0022-23
作者:
lojve (欸頗)
2018-10-24 01:34:00我身高體重身形跟妳幾乎一樣，WG量25-26
我當年20 21的時候都看得到腹部線條了你這個絕對是2X不過我那個時候是161,53
作者:
linche (伏特加)
2018-10-24 03:37:00目測體脂到底是什麼概念？
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-10-24 03:38:00沒練肌肉是很可能看起來鬆軟軟的…
作者: WonderH2O 2018-10-24 05:55:00
《私人信箱》有新進信件還沒看
作者: pinkbarbi 2018-10-24 06:49:00
27吧。19應該會有川字肌浮現
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-10-24 18:01:00他就是量出2個不同數據問一下板友你也要噓喔
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-10-24 18:44:00沒有側面照其實也不准 23%的巨乳跟20%的貧乳 看起來搞不好巨乳看起來還比較瘦 還有圓身 扁身 囤積部位 想要確定真實不如去測第三家 多試幾家抓平均值比較實際
作者:
yohji03 (萌翻天的時代來啦)
2018-10-25 23:11:00不懂目測的概念= =
作者: newcolor (把手伸向天空) 2018-10-26 00:22:00
25 up
作者:
Sourxd (linyu)
2018-10-26 10:36:0028吧
作者:
shlinho (chris.ho)
2018-10-27 14:44:00運動出汗後測量體脂會大幅下降，體脂計的原理如此我運動後 Inbody 量得 3% 體脂，應該已經不在人世
作者: ting516 (SHERRY) 2018-10-27 23:01:00
23%左右喔
作者: kkmmoik 2018-11-01 06:18:00
Rollita？
作者: esperanza01 2018-11-08 08:06:00
參考你在家裡量的
幾個小時內吃東西、喝水量，有沒有排便多少都會有影響誤差喔